Interesante Video: ¿Sabes que es el Biofeedback y como puede ayudarte a controlar el estrés y la ansiedad?

Aprende a controlar el estrés y la ansiedad por medio del Biofeedback, una herramienta muy poderosa para controlar tu fisiología y vivir plenamente.

El estrés provocado por nuestro trabajo, nuestro estilo de vida y nuestros pensamientos, genera efectos en nuestra salud que pueden ser controlados por medio del Biofeedback, herramienta a través de la cual es posible aprender a identificar las señales de estrés y controlarlas mediante el entrenamiento. 

Se trata de un procedimiento no invasivo que puede ser utilizado por personas de cualquier edad, ejecutivos, estudiantes y atletas de alto rendimiento.

 

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Fuente: Claudia Juarez