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El que conoce el arte de vivir consigo mismo, ignora el aburrimiento

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Disfruta con lo que haces, sin que sea un sacrificio

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La mejor forma de predecir el futuro es creándolo

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La fuerza no proviene de la capacidad física, si no de la voluntad del alma

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La vida son los lugares que nos quitan la respiración

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domingo, 20 de abril de 2025

Dedica tiempo al silencio...

Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior, en momentos de silencio cobra conciencia de que estás reconectandote con tu fuente de conciencia pura, presta atención a tu vida interior, para que puedas guiarte por tu intuición antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que te conviene o no te conviene. El silencio es muy curativo, porque nos permite conectar con nuestra auténtica esencia, con lo que somos de verdad, con nuestro ser, la sabiduría del universo está dentro de ti y sólo reconectandote contigo mismo, puedes estar satisfecho. Cuando no ocurre así, actúas desde el ego, desde el personaje creado por los pensamientos, entonces, se vive en un estado de frustración permanente, debido a que satisfacer las exigencias del ego no es tarea fácil, el ego nunca está satisfecho porque las valoraciones externas, no son siempre las deseadas. Tú no eres tu dinero, ni tu trabajo, ni tus reconocimientos. Tú eres algo más grande que eso y cuando lo reconoces y conectas con ello, la visión de la vida y la satisfacción personal cambian a mejor. La voz del alma no grita, susurra en silencio. “Érase una vez un alma que vino de las estrellas” es el camino de regreso a tu esencia. También lo tendras gratuitamente si te suscribes a mi canal de Facebook.
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viernes, 24 de mayo de 2024

"Despierta: Transformando Vidas, Renaciendo Juntos"

En un mundo que nunca se detiene, algo profundo está cambiando. El próximo despertar no es sólo abrir los ojos, es abrir el corazón, la mente y el espíritu. Ser conscientes es conectar con el presente, es escuchar con atención y vivir con intención. Es descubrir que la verdadera riqueza está en los momentos simples y en las conexiones humanas y espirituales. Es encontrar paz en la rutina y alegría en la gratitud que nos ofrece el universo.
El próximo despertar es un llamado a renacer, a transformar nuestras vidas y a resurgir con una nueva perspectiva. Cada día es una nueva oportunidad para crecer. Para aprender algo nuevo, para amar más profundamente, para vivir plenamente. El viaje hacia el despertar es continuo, y juntos, podemos crear un mundo lleno de paz, amor y entendimiento. Despierta. Conéctate con el universo. Vive y cambiaremos juntos.

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domingo, 19 de mayo de 2024

TODO LLEGA...❣️

¿Te acuerdas cuando me decías que me iba a llegar? Sí, todo llega, el amor después del amor. Y llega el tiempo de conectarse con uno mismo. El viaje que venías soñando desde los 15, y por el que habías empapelado el cuarto con fotos del lugar. Llega la persona que estabas esperando, y el momento en que se va alguien de tu vida. Pero también Ilega el día en que no duele más la herida. No importa cuál sea. Llega el fin de semana, las vacaciones y la casita que soñaste frente al mar. Llega lo que esperabas y a veces llega más.
Llegan las sorpresas, el día que te despiertas y no lo extrañas más. Llega el amigo que estabas esperando desde el otro lado del mundo, y a veces una revolución que se lleva todo lo que tenías para amarte de nuevo, en otros abrazos, otra casa, y otra familia. Llega el dia de tu cumpleaños, la tesis, y el título. Llega el beso que soñaste tanto tiempo, y el sol después de un par de días de tormenta No pases noches sin dormir pensando que no se termina más la oscuridad, ni tengas tanto miedo a que no pasen. Relájate mirando al cielo y confía. No importa cuándo, ni cómo....tú sabes que va a llegar. Hoy, permítete disfrutar de lo que está. Ni más, ni menos. El universo no está buscando un ejército de ansiosos. Aprovecha la vida, todo llega cuando tiene que llegar.
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viernes, 17 de mayo de 2024

VIVE EL PRESENTE, ENCUENTRA TU SENTIDO AQUÍ Y AHORA...❣️

El sentido de la vida, esa eterna pregunta que todos nos hacemos. Hoy, más que nunca, vivimos en un mundo lleno de prisas y tecnología. Pero, ¿qué pasa si nos detenemos un momento? La respuesta puede estar en el presente, en el aquí y ahora. En vez de buscar significado en el futuro o en lo que aún no tenemos, ¿por qué no apreciamos lo que ya está aquí? Las pequeñas cosas, como una risa compartida, una conversación sincera, o el simple acto de respirar. Estos momentos son los que realmente dan sentido a nuestra vida.
Practicar la atención plena nos ayuda a conectarnos con el presente, a ser conscientes de nuestras emociones y pensamientos, y a encontrar paz en la simplicidad. El sentido de la vida también puede encontrarse en la conexión con los demás. Ayudando a otros, mostrando amabilidad, y construyendo relaciones genuinas. Así que hoy, te invito a detenerte, a respirar profundamente, y a disfrutar del momento presente. Porque el verdadero sentido de la vida está aquí, en el hoy y el ahora.

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jueves, 25 de abril de 2024

ALGUNAS VERDADES ESPIRITUALES...❣️

Algunas verdades espirituales para conocer si te gusta la espiritualidad, el sol actualiza tu ADN, la luna fortalece tus capacidades psíquicas, caminar bajo la lluvia limpia tu aura, el universo siempre está escuchando, la oración funciona la meditación funciona, la magia realmente sucede, los árboles absorben energía negativa, el océano tiene la capacidad de desencadenar un estado fisiológico de calma y satisfacción, todo, todo está conectado...
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viernes, 19 de abril de 2024

Renace: Sumérgete en el Poder del Agua, Respira, medita y relájate...❣️

"Imagina un lugar sereno, donde el sonido del agua fluyendo te envuelve, como un abrazo suave de la naturaleza. Cierra los ojos y respira profundamente, permitiendo que el aire fresco llene tus pulmones. Siente cómo cada inhalación te llena de energía renovada, y cómo cada exhalación libera cualquier tensión que puedas llevar contigo. Deja que tu mente se relaje, como las olas del mar que vienen y van, llevándose consigo preocupaciones y pensamientos intrusivos. Éste es tu momento para meditar, para conectar contigo mismo en este espacio de calma y tranquilidad. Siente la suavidad del agua acariciando tu piel, recordándote la importancia de fluir con la vida, de adaptarte a los cambios, aceptandolos. Deja que cada gota de agua que cae te recuerde que, al igual que el río que sigue su curso, tú también tienes el poder de avanzar. Respira profundamente una vez más, absorbiendo la paz que este lugar te ofrece. Deja que cada respiración te lleve más cerca de tu centro, de la armonía interior que anhelas. En este momento, aquí y ahora, simplemente relájate, medita y respira."
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DEDICA TIEMPO AL SILENCIO...❣️

Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior, en momentos de silencio cobra conciencia de que estás reconectandote con tu fuente de conciencia pura, presta atención a tu vida interior, para que puedas guiarte por tu intuición antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que te conviene o no te conviene. El silencio es muy curativo, porque nos permite conectar con nuestra auténtica esencia, con lo que somos de verdad, con nuestro ser, la sabiduría del universo está dentro de ti y sólo reconectandote contigo mismo, puedes estar satisfecho. Cuando no ocurre así, actúas desde el ego, desde el personaje creado por los pensamientos, entonces, se vive en un estado de frustración permanente, debido a que satisfacer las exigencias del ego no es tarea fácil, el ego nunca está satisfecho porque las valoraciones externas, no son siempre las deseadas. Tú no eres tu dinero, ni tu trabajo, ni tus reconocimientos. Tú eres algo más grande que eso y cuando lo reconoces y conectas con ello, la visión de la vida y la satisfacción personal cambian a mejor.
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lunes, 15 de abril de 2024

El sendero del agua...❣️

El sendero del agua no tiene principio ni final. El mar está a tu alrededor y dentro de ti. Es tu hogar antes de tu nacer... y después de tu existencia. Nuestros corazones laten en el vientre del mundo. Nuestro aliento arde en las sombras del abismo. El mar entrega y también quita. El agua conecta todas las cosas. Da la vida y en la oscuridad nos lleva hacia la luz. Locución de Victor Rodríguez...❣️
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viernes, 12 de abril de 2024

EL AMOR UNIVERSAL...❣️

El amor es el sentimiento más puro y hermoso que existe, no hay nada más maravilloso, que sentir amor en nuestro corazón, es ese vínculo especial, que une a las personas, haciéndonos sentir completos y llenos de felicidad, El amor nos llena de alegría y nos da fuerza, para enfrentar cualquier desafío . Nos hace querer proteger y cuidar a aquellos que amamos, El amor es una fuerza poderosa que puede romper barreras y superar cualquier obstáculo, no importa que forma tome el amor, El amor romántico, el amor fraternal o el amor de amistad, su esencia siempre es la misma, El amor nos conecta y nos hace más fuertes, no hay nada más valioso que el amor en nuestras vidas...
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sábado, 6 de abril de 2024

EVOLUCIONA...❣️

Evolucionar es desprenderse de una versión tuya, esa parte externa que te impide conectar con tu interior, déjala ir, para liberar la culpa, el miedo, el odio, el rencor o el dolor. Despojándote de capas que no debemos cargar día a dia, Soltando todo aquello que no te pertenece...
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jueves, 4 de abril de 2024

ENAMÓRATE DE LA VIDA...❣️

Enamórate de la vida. Siéntete merecedora de todo lo que tiene para ti.
Siéntete agradecida. Siéntete empoderada. No imaginas todo lo que te está esperando. Asómbrate y disfruta. La vida es maravillosa...
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viernes, 12 de agosto de 2016

¿Qué nos hace más atractivo para ser un empleado potencial?


Algunas personas tienen “ese” factor, entran en una habitación y atrapan nuestra atención, debido a que cuentan con un atractivo especial

Son personas que se comunican de tal manera que nos permite de forma instantánea relacionarnos y conectar con ellos, y aún con ello mantener cierta dosis de misterio, generando curiosidad que hace que queramos saber más para conocerles mejor. 
Cuentan con un aire de confianza y cierta dosis de seducción. Son extremadamente inteligentes y agudos, contando con una insaciable curiosidad que les lleva a probar cosas nuevas, a cometer errores y equivocarse una y otra vez hasta que lo consiguen. 

Lo mejor de todo, es que no les asusta el equivocarse y son verdaderamente innovadores, aprenden de sus errores, lo cual les lleva a ser mejores cada día, dado que no tienen miedo de volverlo a intentar.
Ésta es la clase de personas que son un bien escaso en el lugar de trabajo, son buscadores de acción y agentes de cambio que inspiran ellos mismos el cambio. 

La pasión es la clave, y la lista de características son las siguientes:
1. No están asustados por equivocarse. No importa las veces que fallen que finalmente tendrán éxito, y esta actitud les llevará lejos tanto dentro como fuera de la oficina. Como decía Bill Gates, “Es importante celebrar el éxito pero lo más importante es prestar atención a las lecciones aprendidas de las equivocaciones”.
2. Son directos. El tiempo es dinero, y en el mercado actual, las compañías no tienen tiempo que perder. El contar con un estilo de comunicación directo ahorra a todos tiempo y energía. Aquellas personas que pueden decir lo importante de forma clara y concisa, al mismo tiempo que son elocuentes, no solo son más productivos sino que contribuyen ofreciendo más valor.
3. Están involucrados en un cambio y evolución constante. Lo único que permanece constante es el cambio, y los mejores empleados son aquellos que saben cómo fluir en ese sentido, amoldarse a las circunstancias, al mismo tiempo que actuar con buena actitud. 
Cuando luchas con la realidad siempre pierdes, es un buen concepto, quienes comparten esa perspectiva no solo tienen éxito en el trabajo sino en la vida.
4. Son disciplinados y muy trabajadores. Pueden tener toda la pasión del mundo, pero sino tienen la suficiente disciplina para sentarse y finalizar lo que han empezado, lo único que siempre tendrán será solo eso: una idea. Encontrar individuos que hayan sido capaces de desarrollar la capacidad de enfocar, comprometerse y ser consecuentes con sus palabras es fundamental para crear un equipo de trabajo exitoso.

5. Son inventivos. Si están desarrollando una nueva tecnología totalmente innovadora o trabajan en mejorar en poco tiempo un producto o servicio, es importante ir más allá de lo establecido y aportar ideas nuevas. Las personas que son capaces de traer algo nuevo no son únicamente un gran valor para el centro de trabajo, sino que generan mucha diversión a su alrededor.
6. Son alegres y agradecidos. Pasamos mucho más tiempo en el trabajo que en casa, y está comprobado que nos terminamos pareciendo a las personas con las que pasamos mucho tiempo, es por ello que rodearte de personas alegres que son agradecidas de estar en el trabajo no solo consigue que su equipo sea más productivo, sino que contribuyen a que su vida sea más alegre.
7. Son jugadores de equipo. Los verdaderos líderes con o sin un título empoderan y ayudan a otros, porque piensan que al final esto puede ayudarles. En un artículo sobre Steve Jobs y sobre si Apple podría o no contratarle a día de hoy, decía que Apple es una compañía con valores individuales que valoran más el trabajo en sí mismo que el reconocimiento que se desprenda del mismo. Una compañía será afortunada y feliz de contar con personas con esta actitud de su equipo.
8. Son curiosos. No hay nada que genere mayor inspiración que una persona que tiene un interés constante por el mundo y el lugar que ocupan en él. 
La mejor manera de saber si un candidato cuenta o no con éstas cualidades es hacerle la siguiente pregunta: “cuéntame algo de ti que no tenga que ver con el trabajo.” 

Fuente: Svetlana Saitsky
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martes, 9 de junio de 2015

¿Cuáles son libros de psicología que te conectan con la inteligencia emocional?


Recopilación de algunas de las obras más destacadas en inteligencia emocional para ayudarte a ti, en la educación de los niños y en la mejora en la forma en la que te comunicas, relacionas y estableces metas positivas con los demás.

Cómo hablar para que los niños escuchen. Y cómo escuchar para que los niños hablen

Adele Faber y Elaine Mazlish proponen en Cómo hablar para que sus hijos le escuchen y escuchar para que sus hijos le hablen, consejos prácticos para mejorar la comunicación familiar. 

educacion niños siquia

El libro complementa los ejercicios con ilustraciones para explicar en detalle su propuesta y facilitar la puesta en práctica de los ejercicios planteados para reducir el estrés, promover la apertura, la fluidez de la comunicación, eliminar la rabia, decepciones, gestión de las expectativas, establecimiento de límites… 

Una obra interesante para padres, hijos, familias y educadores. 

Educar con inteligencia emocional  

Tomando como base los cinco principios básicos del libro Inteligencia emocional de Daniel Goleman, Maurice J. Elias, Steven E. Tobias y Brian S. Friedlander cuentan en Educar con inteligencia emocional cómo aplicar los métodos expuestos por Daniel Goleman en la educación infantil. 
libros inteligencia emocional siquia

Para ello, el libro recoge sugerencias, actividades y consejos prácticos para ayudar a los padres a utilizar sus emociones del modo más positivo en asuntos tan cotidianos como las riñas entre hermanos, las relaciones con los amigos, los conflictos dentro y fuera de casa, los problemas en el colegio y la relación familiar dentro de los hogares. 

Las gafas de la felicidad. Descubre tu fortaleza emocional

Rafael Santandreu es conocido por su obra El arte de no amargarse la vida. 

En Las gafas de la felicidad, el autor  ofrece a sus lectores un método práctico, accesible para aprender a superar con éxito los problemas y las complejidadses del día a día, pero que a menudo nos convierten en seres infelices. 
libro las gafas de la felicidad
Como dice el título, Santandreu te invita a descubrir tu fortaleza emocional con ejemplos sencillos con los que te sentirías identificados y que sirven también para resolver dificultades más complejas como entender la ansiedad, resolver miedos, complejos infundados, malestar, mala comunicación, desazón, enfados continuados,… 

A través de un método basado en la psicología positiva, Rafael Santandreu presenta una obra llena de ejemplos y gráficos con respuestas para poner en práctica.

Fuente: Siquia
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jueves, 15 de enero de 2015

Así será el marketing digital en 2015

El auge durante el año pasado de los teléfonos inteligentes y, en general, de todo tipo de dispositivos conectados, harán que en 2015 se conviertan en una fuente natural de recopilación de datos y en una herramienta de trabajo para los departamentos de marketing de las empresas. A ello, se sumará la eclosión de los wearables y la necesidad de conectar con ellos, así como la necesidad de generar contenidos de calidad en todo tipo de formatos.

Las tendencias que marcarán el destino del mercado este año 2015 de acuerdo a la agencia española de marketing digital Bluecell serán:
  • Marketing Data: Nunca antes habían estado tantos datos disponibles, por lo tanto el análisis de toda esta información se convierte en uno de los aspectos más importantes del marketing actual. Ya el año pasado el gasto en el análisis de estos datos aumentó un 60%. Toda esta ingente cantidad de datos disponibles para analizar y dirigir harán que una de las estrategias más importantes a desarrollar en 2015 sea el microtargeting como herramienta para conocer las necesidades, estilos de vida y motivaciones de los compradores. Esta segmentación avanzada del mercado a nivel individual permitirá trazar estrategias más acertadas al darnos las respuestas a las preguntas más básicas del mercado como a quién le interesa nuestro producto, dónde se encuentran mis potenciales clientes y cómo los puedo convencer.
  • Marketing de contenido: Actualmente una cuarta parte del presupuesto de marketing se destina al desarrollo de contenidos. Es algo clave para manejar las redes sociales, más ahora con tantos cambios en los algoritmos de Google o Facebook, donde orgánicamente el contenido se imprime menos veces entre nuestros seguidores. Esto obligará a las empresas a crear contenidos de calidad, más relevantes e interesantes, que creen interacciones y se compartan más. Cuanto mejor sea el contenido, se conseguirán mayores leads.
  • Auge del vídeo: En 2015 el vídeo se convertirá en un factor clave en las estrategias de marketing. El 65% de la audiencia visita una página tras ver un vídeo, lo cual lo convierte en uno de los medios más efectivos para crear tráfico en las tiendas online o en sitios web y que debe de ser capaz de reproducirse y visualizarse en todo tipo de dispositivos.
  • Dispositivos interconectados: Los móviles y las tablets se han convertido en los dispositivos favoritos a la hora de realizar búsquedas y compras en la web. Las estrategias deben contemplar el m-commerce como el principal canal de ventas durante el 2015. Sólo en España se estima que este año había casi 5 millones de compradores móviles.
  • Conectar con los wearables: Los dispositivos wearables tendrán su mayor auge en 2015. Gartner apunta a que se venderán unos 15 millones de relojes inteligentes el próximo año y unos 68 millones de dispositivos electrónicos relacionados con la salud. Esto los convertirá en la plataforma perfecta para las estrategias de marketing, tanto para recolectar datos como para crear interacciones. Inicialmente se habían relacionado solamente con las personas interesadas en el fitness, debido a que eran señalados como accesorios a la hora de realizar deporte. Pero pronto nos hemos dado cuenta de todos sus beneficios y que cada vez los desarrolladores presentan nuevas aplicaciones que permiten su interacción a la hora de enviar notificaciones y correos electrónicos. Son la plataforma perfecta que acompaña todo el día a nuestros potenciales clientes.

Fuente: (marketingdirecto)
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