Si quieres crecer hay que dejar ir el pasado porque tiene el poder de
nantenernos atado a él y si quieres descubrir tu futuro, lo mejor es optar por seguir adelante.
En la vida y en el amor hay que soltar para avanzar
Es tremendamente fácil quedarse atrapado en el pasado, recordando el
porqué tomamos una decisión y no otra. Esa sensación de "debí haber
necho eso" "debí de haber hecho aquello"...
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jueves, 4 de abril de 2024
jueves, 21 de marzo de 2019
Vivir con Artritis Reumatoide
Vivir con Artritis Reumatoide, #LaARImporta ,quiere trasladar las dificultades de comunicar a los seres queridos y a los especialistas médicos el impacto diario de una enfermedad crónica como es la artritis reumatoide.
En este vídeo, la familia de Ana se enfrenta a ella para animarla a contar cómo le afecta realmente la artritis en su vida diaria. Este vídeo es una continuación de: Estoy bien. Vivir con Artritis Reumatoide, en la que Ana, una mujer, trabajadora, esposa, madre, y paciente con (AR) hace su día a día con toda normalidad, aunque hay pequeños detalles que no pasan inadvertidos por las personas que conviven con la AR.
En este vídeo, la familia de Ana se enfrenta a ella para animarla a contar cómo le afecta realmente la artritis en su vida diaria. Este vídeo es una continuación de: Estoy bien. Vivir con Artritis Reumatoide, en la que Ana, una mujer, trabajadora, esposa, madre, y paciente con (AR) hace su día a día con toda normalidad, aunque hay pequeños detalles que no pasan inadvertidos por las personas que conviven con la AR.
martes, 6 de septiembre de 2016
Magnífico Corto animado que explora los recuerdos: The Alchemist's Letter - La carta del Alquimista
El corto nos lleva en un viaje a través de los pasos de la máquina en la que se explora el contenido más precioso para el Alquimista, sus recuerdos, dejando a su hijo una última lección de vida, salvándole de seguir su propio camino.
Cortometraje animado producido por Carlos Andre Stevens.
jueves, 11 de agosto de 2016
Extraordinario vídeo sobre el Cerebro emocional: Equipados para la supervivencia y felicidad
Se analiza el valor de las emociones frente a los desafíos de la vida y su papel en la toma de decisiones.
Los sentimientos positivos propiamente humanos como el amor, la alegría o el interés nos ayudan a llevar una conducta más creativa y emprendedora, y con mayor confianza en el futuro.
"Cerebro emocional: equipados para la supervivencia y la felicidad" trata de analizar el papel de las emociones en la elaboración de la propia identidad, en el comportamiento, en la salud mental y cómo influyen en la toma de decisiones.
miércoles, 20 de julio de 2016
Técnica en vídeo que te ayudará a controlar los nervios y timidez
La técnica de relajación empieza a partir del minuto 6:00, ántes hay una introducción e instrucciones que deberías de escuchar para realizarla correctamente.
Los nervios o timidez suelen jugarnos malas pasadas, dejándonos en blanco ante una prueba o examen, haciéndonos tartamudear si tenemos que hablar en público, no permitiéndonos concentrarnos en lo que estamos haciendo...
Pueden interferir no sólo en nuestra eficacia ante diversas tareas sino también en nuestra salud, ya que pueden provocar problemas de insomnio, taquicardia, ansiedad, cansancio físico, etc.
Con esta técnica de relajación es posible calmar y acabar dominando los nervios antes de que ellos te acaben dominando a ti.
Puedes hacer también esta relajación
sentado y viendo las imágenes.
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| Pincha en éste enlace para ver el vídeo |
miércoles, 13 de julio de 2016
Interesante vídeo: Los malos pensamientos, por Elsa Punset
Los pensamientos negativos nos tienden trampas peligrosas para nuestra salud mental y física.
Cómo despistar los pensamientos negativos, Pensamientos negativos en la pareja, Pensamientos negativos en la familia,
Pensamientos negativos en el trabajo, Positivo y negativo, El cambio interno, El disfraz del miedo, Miedos y fobias, Recuerdos tóxicos, Malas influencias, Bloqueos psicológicos, Menú de la vida.
Entrevista a Vicens Olivé, Instituto Gestalt.
Ejercicio: Cómo prevenir las malas influencias.
sábado, 2 de julio de 2016
¿Qué pasa en tu cerebro con la actividad física?, Estudio e Infografía.
Un grupo de científicos de la Universidad de Uppsala, en Suecia, preguntó a 331 hombres y mujeres de 75 años acerca de la cantidad de ejercicio que realizaba semanalmente. Clasificaron los niveles de esa actividad como ligera (como caminar o practicar la jardinería) o intensa (nadar, correr…) siempre que se realizaran durante un mínimo de 30 minutos.
Además, este grupo de personas mayores se sometió a una evaluación de varias de sus capacidades mentales así como a una prueba de resonancia magnética que permitiese analizar la estructura de sus cerebros.
Los resultados de esta investigación mostraron que el nivel de actividad física se relacionaba positivamente con un mejor estado cognitivo general y con una mayor fluidez verbal, al mismo tiempo que volvía a los sujetos más activos y más rápidos en la resolución de una tarea de atención alterna y memoria.
Al analizar las imágenes de resonancia magnética, se observó un mayor volumen de la sustancia gris en el lóbulo parietal, y de forma particularmente importante en una zona conocida como el precuneus, la cual se afecta significativamente en la enfermedad de Alzhéimer. También se encontró más volumen en la sustancia blanca cerebral.
Fuente: Imageneseducativas
Al analizar las imágenes de resonancia magnética, se observó un mayor volumen de la sustancia gris en el lóbulo parietal, y de forma particularmente importante en una zona conocida como el precuneus, la cual se afecta significativamente en la enfermedad de Alzhéimer. También se encontró más volumen en la sustancia blanca cerebral.
Fuente: Imageneseducativas
lunes, 27 de junio de 2016
Interesante Guía: ¿Cómo Mejoras tu Autoestima?, ¿Que es la depresión y el transtorno de Ansiedad?, ¿Cómo resuelves los problemas y afrontar las preocupaciones?.
¿Que es la depresión y el transtorno de Ansiedad?, ¿Cómo afrontas el duelo?, ¿Cómo resuelves los problemas y afrontar las preocupaciones?.
domingo, 26 de junio de 2016
¿Cuáles son los 10 ladrones de tu energía Vital?
Tenemos una carga de energía asignada, Armstrong le llamaba los latidos contados de cada cual; es nuestra responsabilidad utilizarla con medida y no desperdiciarla.
Somos conductores de la fuerza Divina, teniendo acceso a ella siempre y cuando estemos conectados conscientemente, eliminando algunas interferencias:
1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.
4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.
6- Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.
7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.
8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.
9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.
10- Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.
sábado, 25 de junio de 2016
Interesante Video: ¿Sabes que es el Biofeedback y como puede ayudarte a controlar el estrés y la ansiedad?
El estrés provocado por nuestro trabajo, nuestro estilo de vida y nuestros pensamientos, genera efectos en nuestra salud que pueden ser controlados por medio del Biofeedback, herramienta a través de la cual es posible aprender a identificar las señales de estrés y controlarlas mediante el entrenamiento.
Inscríbete en el Webinar gratuito y descubre cómo puedes elevar tu nivel de competencia profesional y ofrecer a tus pacientes alternativas seguras, basadas en la evidencia: http://www.cursobioyneurofeedback.info/webinar/
Fuente: Claudia Juarez
martes, 21 de junio de 2016
¿Sabes qué es la Resiliencia?, Video que te ayudará a tomar actitudes positivas en contextos adversos.
Es un proceso dinámico que nos ayuda a tomar
actitudes positivas en contextos adversos.
actitudes positivas en contextos adversos.
La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir
proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos
desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a
veces graves.
La resiliencia se sitúa en una corriente de psicología
positiva y dinámica de fomento de la salud mental y parece una realidad
confirmada por el testimonio de muchísimas personas que, aún habiendo
vivido una situación traumática, han conseguido encajarla y seguir
desenvolviéndose y viviendo, incluso, en un nivel superior, como si el
trauma vivido y asumido hubiera desarrollado en ellos recursos latentes e
insospechados.
miércoles, 15 de junio de 2016
Maravilloso Corto Educativo: Hazlo todos los días, porque mañana...? (HD)
domingo, 5 de junio de 2016
«Mindfulness», una nueva técnica para combatir el estrés y mejorar la salud
Estos ejercicios, que integran disciplinas milenarias de Oriente en Occidente, consisten, en primer lugar en enseñar a las personas a respirar bien.
La doctora Alejandra Vallejo-Nágera, reconocida escritora y psicóloga experta en salud emocional, es pionera en la implantación del Programa de Reducción del Estrés Digestivo (PRED), un entrenamiento terapéutico y educativo impartido con notable éxito desde hace más de tres décadas en la Universidad de Massachussetts (EE UU) y, desde hace apenas un año, en el Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas (CMED) de Madrid.
Cuando una persona padece estrés durante un periodo prolongado de tiempo su sistema inmunológico se resiente y, de una forma paulatina pero casi inmediata, va a empezar a padecer diversas enfermedades que normalmente causan dolores musculares o trastornos digestivos.
De estos últimos, los que están más frecuentemente asociados al estrés son las gastritis, las úlceras y el colon irritable y «remiten espectacularmente bien con una serie de ejercicios que les enseñamos durante la práctica del PRED», afirma la doctora Vallejo-Nágera.
Ejercicios contra el estrés
De esta forma, existen una serie de ejercicios que permiten combatir éstas enfermedades. Dichas prácticas, que integran disciplinas milenarias de Oriente en Occidente, consisten, en primer lugar en enseñar a las personas a respirar bien. No solamente porque las personas estresadas no sepan hacerlo correctamente, sino porque en Occidente, por regla general, respiramos únicamente con la parte alta del pecho, en parte porque metemos tripa. Por eso no es de extrañar que tengamos frecuentes dolores de cuello y hombros, problemas con la voz y molestias de garganta.
«Las células oxigenan muchísimo peor porque reciben una tercera parte del aire que recibirían si practicáramos la respiración completa abdominal. Cuando yo he trabajado este metodología con diversos pacientes, lo normal es que al principio se puedan marear, pero a la larga se dan cuenta de que determinados dolores físicos se empiezan a disolver», explica la experta.
La respiración como sistema de oxigenación del cuerpo y del cerebro, la coordinación osteoarticular, conciencia del propio cuerpo, de dónde se agarrota y cómo lo hace para alcanzar una relajación muscular consciente , ejercicios de atención y de concentración y «la metodología estrella que es la meditación, que no tiene nada que ver con la que tiene connotaciones religiosas sino con la llamada «mindfulness», son los pilares de este programa.
«Mindfulness»
Pero, ¿en qué consiste el «mindfulness»? Es una meditación de concentración, un ejercicio exigente y difícil para el que hay que estar entrenado. Como señala Vallejo-Nágera, se ha descubierto científicamente que esto produce un estado emocional que incide en cambios hormonales beneficiosos para la salud, cambios en la química sanguínea que se asocian a «moléculas de la emoción» que se acoplan a nuestras células: «No puede funcionar igual un glóbulo blanco que nos defiende de las bacterias cuando está adherido a la molécula de la serotonina, que produce confianza y ánimo, o a la dopamina que produce calma, que otro adherido al cortisol, que es la sustancia química que el cerebro segrega cuando se siente amenazado (es digamos la ‘molécula del miedo’)».
Al aprender a meditar, y durante los primeros días, la persona se da cuenta de la dificultad que esto conlleva porque un cerebro estresado va excesivamente rápido, «pasado de vueltas», no es capaz de concentrarse en nada. Por eso lo primero que deben hacer los que acuden a este programa es aprender a frenar. Y aunque cueste mucho esfuerzo merece la pena, como cuenta la doctora: «Los beneficios al cabo de 3 semanas sobre la salud se notan mucho, siempre y cuando la persona practique.
El beneficio básico es que el paciente se va a notar mucho más atento, más despierto. Abordará los problemas de una manera mucho más eficaz porque los dimensionará en su justa medida, pero también será capaz de dilucidar dónde están las soluciones», explica la experta.
El beneficio básico es que el paciente se va a notar mucho más atento, más despierto. Abordará los problemas de una manera mucho más eficaz porque los dimensionará en su justa medida, pero también será capaz de dilucidar dónde están las soluciones», explica la experta.
Tan importante como relajar el cuerpo es relajar la mente, y a eso se aprende en el PRE. Pero además se enseña a hacerlo incorporando los ejericicios aprendidos a los quehaceres diarios, no hace falta desvincularse del día a día, de ahí la gran novedad que supone esta terapia frente a otros centros de yoga, de retiro…
«Todas las técnicas y ejercicios del PRED se pueden integrar en el quehacer rutinario de la personas, es un sistema por tanto terapeutico y educativo», indica.
Para acabar, es importante que las personas que padecen estrés observen muy bien su rutina alimentaria, ya que o bien comen para anestesiarse o bien se les cierra el estómago. Es interesante saber que va a haber una correlación muy directa entre su estado de ánimo y la forma en que ingieren alimentos, y de esta a la salud de todo el organismo.
sábado, 28 de mayo de 2016
¿Cuáles son los riesgos Psicosociales en el terreno laboral que afectan a la salud y el desarrollo del trabajo?
Los Riesgos Psicosociales son aquellas condiciones que se encuentran presentes en una situación laboral y que están relacionadas con la organización y el trabajo, se presentan con capacidad de afectar tanto al desarrollo del trabajo como a la salud del trabajador.
Efectos del desempleo en la salud mental, el apoyo social, El mobbing, problemas familiares, el conflicto trabajo-familia, exigencias, consecuencias del exceso de trabajo, adicción al trabajo...
viernes, 27 de mayo de 2016
Interesante Infografía: ¿Qué Ejercicios a diario hay que realizar en el trabajo o en tu vida para evitar el estrés y la fatiga, cuidando tu salud física y mental?
Tomar descansos frecuentes en nuestro asiento, incluso para hacer algo que requiera poco esfuerzo, se ha demostrado que puede ser significativamente beneficioso para nuestro metabolismo.
Ya se trate de estirar periódicamente en tu cubículo o caminar hasta el escritorio de un compañero de trabajo en lugar de enviar ese correo electrónico dentro de la oficina, las pequeñas acciones pueden marcar la diferencia en tu rendimiento laboral y tu salud.
La infografía nos muestran algunas formas de hacerlo.
lunes, 28 de marzo de 2016
¿Qué Consecuencias hay ante el cambio de hora para la salud?
Cada año oficialmente se produce un cambio de hora acorde a la llegada o al comienzo de dos estaciones principales: la primavera por un lado, y el otoño por otro, con el objetivo principal de ahorrar energía e iluminación (de hecho, desde las administraciones públicas se indica que con este cambio de horarios se ahorra un 5% en el gasto de iluminación).
Aunque la llegada de una nueva estación puede suponer consecuencias o efectos en la salud, es cierto que nuestro organismo tiende a resentirse más con la llegada tanto de la primavera como del verano. Y el cambio de hora tiene bastante que ver en este sentido, a la vez que el paso de una estación fría a una más cálida, y viceversa.
Pero la llegada del otoño suele ser peor, puesto que las defensas tienden a resentirse y la llegada de una época más fría se traduce en que nuestro organismo está más predispuesto a enfermarse de catarros o gripe común.
Principales consecuencias del cambio de hora para la salud
- Problemas de sueño: el cambio de hora tiene un efecto bastante negativo sobre el sueño de la persona, al producir alteraciones del sueño, lo que a su vez se traduce en que descansamos menos tiempo o peor y por tanto nos sentimos más irritados y con mal humor.
- Cambios en el estado de ánimo: se produce una mayor irritabilidad, de forma que se tiene un estado de ánimo bajo y además mal humor, e incluso la persona puede sentirse depresiva y/o ansiosa.
- Peor rendimiento intelectual y físico: sensación de fatiga general, que supone que se tiene una mayor dificultad para la concentración intelectual. Además, nos sentimos más cansados y nos cuesta más hacer las cosas cotidianas que hacemos cada día.
Los expertos en salud coinciden en señalar que la mayoría de las consecuencias del cambio de hora en la salud son de carácter transitorio, de forma que en pocos días es habitual que la persona haya conseguido reajustar su ritmo biológico.
No obstante, siempre es posible prevenir los efectos del cambio de hora en la salud, siguiendo algunos consejos o hábitos de salud tan sencillos como básicos:
- Adecuación progresiva: una semana antes de cada cambio de horario puedes ir atrasando o adelantando las actividades diarias, sobre todo las comidas y la hora en que nos levantamos y nos acostamos. Así, por ejemplo, si en primavera la hora se adelanta, y en invierno se atrasa, la clave está en adelantarnos a ese adelanto o atraso una semana antes de cada cambio horario. ¿Cómo? Con 15 minutos cada 2 o 3 días o solo en los 4 días previos.
- Mantén un estilo de vida saludable: sigue una dieta equilibrada y mantén una alimentación sana y saludable. Bebe mucha agua y opta por alimentos frescos y naturales.
- Practica ejercicio físico: te ayudará a disfrutar de un buen estado de ánimo y a que tu salud no se resienta tras el cambio de estación.
miércoles, 21 de octubre de 2015
Nuevos cursos universitarios, online y gratuitos que se inician en Noviembre
Desarrollo web | Diseño móvil | Desarrollo de software | Seguridad y Redes
- Aplicaciones de la Teoría de Grafos a la vida real II – Universitat Politècnica de Valencia
Grafos Eulerianos y Hamiltonianos, emparejamientos en grafos, entre otros temas. - Gameplay en videojuegos – Universidad Autónoma de Barcelona
Sobre la estructura de un programa de videojuegos. - Videojuegos: ¿de qué hablamos? – Universidad Autónoma de Barcelona
Curso introductorio al diseño de videojuegos. - Desarrollo de Videojuegos en Unity: Una Introducción – Universidad de los Andes
Nos mostrará cómo desarrollar juegos 2D. - Diseño de Videojuegos: Introducción – Universidad de los Andes
Sobre las bases del diseño de videojuegos. - Introducción a Java – Universidad Autónoma Nacional de México
Cómo desarrollar y ejecutar un programa. - ¡A Programar! Una introducción a la programación – ORT Uruguay
Cómo empezar a programar utilizando Scratch. - Swift: programar para iOS – Tecnológico de Monterrey
Fundamentos del lenguaje de programación Swift. - Interfaz de usuario en iOS – Tecnológico de Monterrey
Cómo crear una interfaz gráfica para un app móvil en iOS. - Interactuando con el hardware del dispositivo iOS – Tecnológico de Monterrey
Cómo podemos crear app interesantes logrando que interactúen con el hardware del dispositivo.
- Aplicaciones de la Teoría de Grafos a la vida real II – Universitat Politècnica de Valencia
- Otros cursos de programación gratuitos
Sin formato MOOC, para hacer en cualquier momento.
Con subtítulos en español:
- Introduction to Programming with Java Part 1: Starting to Code with Java – Universidad Carlos III de Madrid
Para aprender a programar con JAVA.
- Decodificando Silicon Valley – Pontificia Universidad Católica de Chile
Para entender el ecosistema de Silicon Valley. - La Web Semántica: Herramientas para la publicación y extracción efectiva de información en la Web – Pontificia Universidad Católica de Chile
Analiza los conceptos básicos de la Web Semántica.
- Privacidad y vigilancia en entornos digitales – Fundación Vía Libre
Es el último curso del ciclo de MOOC “Internet y Derechos Humanos”.
- Introducción a la gestión de proyectos – Universitat Politècnica de Valencia
Analiza los conceptos básicos de la Gestión de Proyecto.
- Gestión Empresarial Exitosa para Pymes – Pontificia Universidad Católica de Chile
Analiza diferentes factores que deben tener en cuenta los emprendedores para gestionar Pymes. - Gestión de organizaciones efectivas – Pontificia Universidad Católica de Chile
Analiza factores a tener en cuenta para potenciar el diseño organizacional de una empresa. - Negociación exitosa: Estrategias y habilidades esenciales – Universidad de Michigan
Analiza 4 pasos para tener una negociación exitosa. - Gestión de las empresas de alimentación y bebidas – Universidad Bocconi
Sobre los desafíos que enfrentan las empresas de este sector y las herramientas que utilizan para potenciar su negocio.
- Crece Hasta la Grandeza: Crecimiento Inteligente de Empresas Privadas, Parte I – Universidad Virginia
Sobre los desafíos a los que se enfrentan las empresas privadas. - Más allá de Silicon Valley: Crecimiento de Emprendedores en Economías de Transición – Case Western Reserve
Un recorrido por la experiencia de diferentes emprendedores exitosos.
- Analizando las Políticas Económicas – IE Business School
Sobre las políticas económicas de los países. - Geopolítica y gobernanza global: riesgos y oportunidades – Escuela de Negocios y Leyes Esade
Analiza las diferentes tendencias sociales, políticas y tecnológicas para entender el actual escenario internacional.
- Finanzas Personales – Universidad Nacional Autónoma de México **
Nos ayudará a entender conceptos básicos financieros para tomar buenas decisiones sobre nuestro patrimonio.
- Introducción a la Contabilidad Financiera – Universidad Pensilvania
Nos ayudará a entender diferentes situaciones financieras que surgen dentro de una corporación. - Finanzas para No Expertos en Finanzas – Universidad de California
Analiza los conceptos básicos de las finanzas para ayudarnos a ver la repercusión de nuestras decisiones financieras.
- Datología: La toma de decisiones basada en datos – BID
Para entender el potencial de los datos en diferentes situaciones, así como metodologías y herramientas para su análisis e interpretación. - Recolección y exploración de datos – Tecnológico de Monterrey
Sobre la recolección de datos utilizando diferentes métodos y herramientas, entre ellos Watson Analytics. - Fundamentos del análisis de datos para la toma de decisiones – Tecnológico de Monterrey
Cómo aprovechar el potencial de los datos para la toma de decisiones estratégicas dentro de nuestra empresa. - Aplicando el análisis de datos: casos selectos – Tecnológico de Monterrey
Este curso será totalmente práctico aplicando los conocimientos aprendidos en los cursos previos del programa especializado “ Análisis de datos para la toma de decisiones”
- Recolección y exploración de datos – Tecnológico de Monterrey
Sobre la recolección de datos utilizando diferentes métodos y herramientas, entre ellos Watson Analytics. - Fundamentos del análisis de datos para la toma de decisiones – Tecnológico de Monterrey
Cómo aprovechar el potencial de los datos para la toma de decisiones estratégicas dentro de nuestra empresa. - Aplicando el análisis de datos: casos selectos – Tecnológico de Monterrey
Este curso será totalmente práctico aplicando los conocimientos aprendidos en los cursos previos del programa especializado “ Análisis de datos para la toma de decisiones”
- Requerimientos, planeación, ejecución y medición de estrategias para redes sociales – Tecnológico de Monterrey
Técnicas y metodologías para crear estrategias exitosas para redes sociales.
- Beneficios y características de las redes sociales más significativas – Tecnológico de Monterrey
Analiza las características de las redes sociales más populares. - Introducción a la redes sociales. Sus objetivos y métricas. – Tecnológico de Monterrey
Nos ayudará a evaluar cuales son las redes sociales apropiadas para potenciar nuestro proyecto o negocio. - Cómo implementar una estrategia de Growth Hacking – OPEN IEBS
Sobre técnicas de Growth Hacking.
- Introducción al Control Numérico por Computadora – Tenarys University
Cómo operar una máquina con CNC. - Electrones en Acción: Electrónica y Arduinos para tus propios Inventos – Pontificia Universidad Católica de Chile
Fundamentos de la electricidad y la electrónica.
- Álgebra Básica – Universidad Nacional Autónoma de México
Cómo construir expresiones algebraicas. - Precálculo – Universidad Autónoma de Barcelona
Para aquellos que deseen afianzar sus conocimientos de Cálculo antes de ingresar a la universidad.
- 1.- El Cálculo – Modelo Lineal
- 2.- El Cálculo – Modelo Cuadrático
- 3.- El Cálculo – Modelo Cúbico
- 4.- El Cálculo – Otros Modelos
- Criptología Matemática – Universidad de Murcia
Se analizan los principales estándares criptográficos de la actualidad.
Educación
- Postura Corporal: Tratamiento en ámbito escolar – Universidad de Murcia
Analiza la importancia de desarrollar contenidos sobre la postura corporal en el ámbito escolar. - Liderazgo Instruccional: Perspectiva Global y Prácticas Locales – Pontificia Universidad Católica de Chile
- Sobre buenas prácticas en liderazgo instruccional.
- Hacia una práctica constructivista en el aula – Pontificia Universidad Católica de Chile
Cómo transformar la práctica en el aula. - Aprender – Universidad Nacional Autónoma de México
Nos ayudará a entender los procesos que intervienen en el aprendizaje para potenciar nuestro rendimiento. - Pensamiento Científico – Universidad Nacional Autónoma de México
- Cómo los docentes pueden ayudar a sus estudiantes a implemente el pensamiento científico para aplicarlo en diferentes áreas.
- Ética en la investigación universitaria – Universidad del País Vasco
Cómo desarrollar investigaciones académicas que sean éticamente aceptables.
- Arte y Actividades: Estrategias Interactivas para Comprometerse con el Arte – Museo de Arte Moderno
Analiza diferentes métodos de enseñanza para integrar el arte en el aula.
con subtitulos en español- Cómo Funcionan las Cosas – Universidad Virginia
Introducción a la Física.
- Leer a Macondo: la obra de Gabriel García Márquez – Universidad de los Andes
Analiza diferentes obras de Gabriel García Márquez.
- Estética y Teoría del Arte en el siglo XVIII – Universidad de Cádiz
Analiza las principales teorías estéticas del siglo XVIII. - Arte Latinoamericano con Énfasis Colombia – Universidad Tecnológica de Pereira
Analiza el desarrollo artístico de América latina desde diferentes contextos. - La ciudad como lugar de intervención desde la experiencia artística – Universidad de Murcia
Sobre la función del arte público. - Arteterapia: Concepto, Evolución Histórica y Métodos Aplicados en su práctica profesional – Universidad de Murcia
Sobre la Arteterapia en España. - Fotografía y Arquitectura – Open Online Academy
Orígenes de la fotografía de arquitectura.
- Introducción a la Guitarra – Berklee College of Music
Para los que deseen aprender a tocar guitarra acústica o eléctrica.
- Desarrollando tu musicalidad – Berklee College of Music
Para crear e interpretar música contemporánea. - Producción Musical y su Efecto en la Composición – Berklee College of Music
Veremos paso a paso cómo producir un tema musical.
- Introducción a la Producción Musical – Berklee College of Music
Analiza las diferentes etapas en la producción musical.
- Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) – Universidad Autónoma de Barcelona
Conceptos básicos de los Primeros Auxilios Psicológicos - La Solución del Conflicto Ético – Universidad Nacional Autónoma de México
Sobre la ética en el área médica.
- Inspección ante mortem y post mortem en animales de abasto – Universidad de Murcia
Sobre la actividad veterinaria que se realiza en los mataderos para asegurar la saluda pública.
- Gestión de proyectos: las bases del éxito – Universidad de California
Cómo desarrollar habilidades de liderazgo que potencien la gestión de proyectos. - Inglés Empresarial: Gestión y Liderazgo – Universidad del Estado de Arizona
Cómo mejorar nuestra comunicación en inglés desempeñando un puesto de responsabilidad en nuestro trabajo. - Ser más creativos – Universidad Nacional Autónoma de México
Cómo potenciar nuestra creatividad.
- Pensamiento Sistémico – Universidad Nacional de México
Cómo implementar el pensamiento sistémico.
con subtítulos en español
- ¿Cuál es Tu Gran Idea? – Universidad de Carolina del Norte
Cómo desarrollar nuestra idea. - Resolución de Problemas y Toma de Decisiones Efectiva – Universidad de California
Cómo utilizar el pensamiento crítico en diferentes situaciones. - El Arte de la Negociación – Universidad de California
Analiza las cualidades que debe desarrollar un negociador eficaz. - La Comunicación en el Trabajo en el Siglo 21 – Universidad de California
Cómo mejorar nuestras habilidades interpersonales. - Trabaja Inteligentemente, No más Duro: Gestión del Tiempo para la Productividad Personal y Profesional – Universidad de California
Tips y herramientas para mejorar nuestra productividad. - Escritura de Gran Impacto en los Negocios – Universidad de California
Cómo mejorar nuestras habilidades de escritura, expresándonos de forma clara y concisa.
- El ambiente – Universidad Autónoma de México
Nos invita a reflexionar sobre el impacto que tiene en nosotros el ambiente y los espacios verdes.
- El Terrorismo y el Antiterrorismo: Comparando la Teoría y la Práctica – Universidad de Leiden
Se contestan diferentes interrogantes sobre el terrorismo.
- Liderando el Desarrollo Sostenible de las Ciudades – BID
Analiza los desafíos que plantea la gestión de desarrollo sostenible en Latinoamérica.
- La sucesión mortis causa transfronteriza – Universidad de Murcia
Se contestan diferentes interrogantes sobre las sucesiones mortis causa transfronterizas
con subtítulos en español:
- Introducción al Derecho Penal Internacional – Case Western Reserve
Se analizan diferentes crímenes internacionales con el estudio de casos concretos.
- Chino básico: Cómo dar una primera impresión positiva – Universidad del Estado de Arizona
Para familiarizarnos con los conceptos básicos de este idioma.
- Lexicografía didáctica española: Uso y aplicaciones de los diccionarios – Universidad de Murcia
Nos ayuda a recordar el potencial de los diccionarios para mejorar nuestras habilidades de comunicación y expresarnos correctamente.
- Coaching de Vida – Universidad Ricardo Palma
Cómo dejar de lado nuestras creencias limitantes para potenciar nuestro desarrollo personal. - Sexualidad… mucho más que sexo – Universidad de los Andes
Analiza diferentes cuestiones sobre la sexualidad. - Cómo autoconstruir tu vivienda – Universidad Nacional Autónoma de México
Cómo podemos construir una vivienda segura y económica. - Análisis de Sistemas de Transporte – Pontificia Universidad Católica de Chile
