martes, 20 de septiembre de 2016

Extraordinario vídeo: ¿Cómo Alcanzar los objetivos?, por Elsa Punset.

La relación entre el cuerpo y la mente es compleja. Nuestras expectativas influyen en como percibimos la realidad. Generar pensamientos positivos ayuda a vivir mejor.



El papel de los pensamientos, Enfrentar el entorno, Como cambiar los negativos, El automatismo negativo, La dirección y la velocidad, El miedo al cambio.

Entrevista a Viçens Olivé, Instituto Gestalt.

Ejercicio: La técnica de la visualización.
KAI ZEN: pautas para alcanzar las metas.


 


Fuente: Elsa Punset 
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