La relación entre el cuerpo y la mente es compleja. Nuestras expectativas influyen en como percibimos la realidad. Generar pensamientos positivos ayuda a vivir mejor.
El papel de los pensamientos, Enfrentar el entorno, Como cambiar los negativos, El automatismo negativo, La dirección y la velocidad, El miedo al cambio.
Entrevista a Viçens Olivé, Instituto Gestalt.
Ejercicio: La técnica de la visualización. KAI ZEN: pautas para alcanzar las metas.
