En el Kintsugi, las grietas de los objetos rotos no se ocultan;
se rellenan con oro, creando piezas únicas y aún más
valiosas que antes.
Éste antiguo arte japonés nos enseña algo poderoso:
nuestras heridas, nuestras cicatrices, no nos disminuyen.
Nos transforman
Cada desaffo que superas, cada dolor que enfrentas, cada pedazo que vuelves a juntar, te hace más fuerte, más resiliente, más tú.
✨️No escondas tus grietas. Son los trazos dorados de tu historia
✨️No temas romperte.Es el primer paso para renacer.
✨️Honra cada parte de ti, porque incluso en tus fragmentos, hay belleza
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jueves, 16 de enero de 2025
miércoles, 26 de junio de 2024
GRACIAS A MIS EMOCIONES...🙏🙏🙏❣️
3:39:00Aburrimiento, alegría, ansiedad, asco, coaching, emociones, enojo, envidia, gracias, InsideOut, miedo, reiki, SaludEmocional, terapiasnaturales, tristeza, vergüenza
Bienvenidos a nuestro video, "Gracias Emociones", inspirado en la película de Pixar, "Inside Out". En este viaje emocional, exploraremos cómo las diferentes emociones—ansiedad, tristeza, enojo, miedo, vergüenza, aburrimiento, asco, envidia y alegría—dan forma a nuestras vidas.
Las emociones son más que simples reacciones; son guías que nos ayudan a navegar nuestras experiencias diarias. La ansiedad nos alerta de posibles peligros, mientras que la tristeza nos permite procesar pérdidas y encontrar consuelo. El enojo nos impulsa a enfrentar injusticias, y el miedo nos protege de amenazas. La vergüenza nos ayuda a ajustarnos socialmente, el aburrimiento nos motiva a buscar nuevas experiencias, y el asco nos aleja de lo que puede hacernos daño. La envidia puede ser una señal de nuestras propias aspiraciones, y la alegría ilumina nuestros momentos más preciados. Acompáñanos mientras agradecemos a cada una de estas emociones por su papel crucial en nuestro bienestar y crecimiento personal. ⚜️Soy ⚜Alicia Haro Laguna Terapeuta-Coach Formadora -Terapeuta, Motivadora, Formadora y Coach Consciente Profesional en el centro Alquimia Natural. Te ayudo a encontrar soluciones para tu salud física, en tus bloqueos mentales y para tus decepciones emocionales. Y si tienes objetivos, sueños y metas que te gustaría alcanzar y cumplir, te acompaño y guió para que lo consigas. Más información y reservar consulta al ☎️ (34) 647 43 36 84
Las emociones son más que simples reacciones; son guías que nos ayudan a navegar nuestras experiencias diarias. La ansiedad nos alerta de posibles peligros, mientras que la tristeza nos permite procesar pérdidas y encontrar consuelo. El enojo nos impulsa a enfrentar injusticias, y el miedo nos protege de amenazas. La vergüenza nos ayuda a ajustarnos socialmente, el aburrimiento nos motiva a buscar nuevas experiencias, y el asco nos aleja de lo que puede hacernos daño. La envidia puede ser una señal de nuestras propias aspiraciones, y la alegría ilumina nuestros momentos más preciados. Acompáñanos mientras agradecemos a cada una de estas emociones por su papel crucial en nuestro bienestar y crecimiento personal. ⚜️Soy ⚜Alicia Haro Laguna Terapeuta-Coach Formadora -Terapeuta, Motivadora, Formadora y Coach Consciente Profesional en el centro Alquimia Natural. Te ayudo a encontrar soluciones para tu salud física, en tus bloqueos mentales y para tus decepciones emocionales. Y si tienes objetivos, sueños y metas que te gustaría alcanzar y cumplir, te acompaño y guió para que lo consigas. Más información y reservar consulta al ☎️ (34) 647 43 36 84
jueves, 22 de septiembre de 2016
¿Mejoran realmente la vida el optimismo y el pensamiento positivo?, interesante Vídeo.
1:21:00aceptar, claves, coaching, comportamiento, expectativas, factores, optimismo, pensamiento, personal, Positivo, psicología, Sentir, video
Autoayuda Si quieres, puedes
Sentido común Si quieres, tal vez puedas
Psicología – Coaching ¿Qué vas a hacer para poder?
Es más fácil sentirse mejor por lo que hacemos que actuar mejor por lo que sentimos.
¿Hasta qué punto las expectativas y los
pensamientos positivos tienen influencia en la conducta diaria, en los
verdaderos logros y avances? ¿Puede la actitud positiva ayudar a salir
de la crisis, como propuso la campaña “Esto solo lo arreglamos entre todos”, cuyo portal web ya no está disponible aunque sí su vídeo promocional que se mantiene en Youtube. ¿Son las actitudes negativas o positivas causas o consecuencias? Puedes rezar lo que quieras pero es mejor esforzarse por hacer las cosas bien.
"En una comida familiar, le dicen al niño: -Vamos a bendecir la mesa.
Éste responde con naturalidad: -No hace falta, mamá cocina muy bien. "
Sentido común Si quieres, tal vez puedas
Psicología – Coaching ¿Qué vas a hacer para poder?
"En una comida familiar, le dicen al niño: -Vamos a bendecir la mesa.
Éste responde con naturalidad: -No hace falta, mamá cocina muy bien. "
En los últimos tiempos vivimos bajo el
yugo del optimismo en píldoras y parece que la solución a todos los
males es una “actitud adecuada”. El pensamiento positivo vende libros de
autoayuda, consagra gurús y llena Twitter de frases hechas tan bienintencionadas como retuiteadas, pero sin efecto alguno sobre el cambio vital.
Si echamos un vistazo en profundidad a los éxitos supuestamente causados por las emociones del buen rollo nos encontramos que los factores claves del desarrollo profesional nada tienen que ver con el pensar bien sino con dos comportamientos muy concretos:
definir objetivos claros, motivadores y ajustados al perfil personal
y/o competencial (en sentido amplio) de cada uno; y la dedicación, el
esfuerzo y la resistencia a la frustración adquiridas en las
experiencias educativas y vitales, y no en ejercicios positivistas de un
día para otro. El clásico estudio de Lewis Terman
en 1921 (Universidad de Stanford) sobre 1528 niños superdotados,
reveló que la perseverancia y la tendencia a definir objetivos son más
importantes, por ejemplo, que la mera inteligencia cuando se trata
alcanzar logros.
El pensamiento positivo vende no porque funcione sino porque nos trae la idea de que nuestra vida puede mejorar “pensándola”.
¿Quién puede resistirse a ese bálsamo de fierabrás en cuya etiqueta
reza que tu buena suerte es cuestión de actitud? El reverso aún más
tenebroso de esta campaña es que la sociedad y la educación no son en
absoluto responsables de tu mala situación, eres tú el que no gestionas
bien tus emociones ante la vida. Es el lado negativo de pensar en positivo, en palabras de Barbara Ehrenreich:
“Si quieres controlar a la gente díles que piensen positivamente y que si su vida va mal es por su culpa.”
En fin, como me he decidido a intentar
redactar artículos más breves, os dejó con algunas ideas que creo
muestran la verdadera cara comercial del optimismo y del pensamiento
positivo.
1. El verdadero pensamiento positivo tiene mucho más que ver con “comportarse positivamente” que con limitarse a “pensar bien”.
Uno no puede elegir sus emociones a la
carta ni escoger la actidud adecuada porque esos estados son
consecuencia de lo que hagas, de lo que te pase y de tu estilo aprendido
de vivir y afrontar. Si te sientas como te sientas o pienses lo que
pienses haces lo que debes,
lo que tienes previsto para hoy, aumentan las probabilidades de que las
buenas emociones te acompañen. ¿Cuánto valen y para qué sirven
realmente los consejos que te invitan a ser positivo? Cuantos
más términos técnicos, trascendentes y optimistas utilicen los expertos,
ya sea en orientación, coaching o consultoría, más probable es que te
estén vendiendo la moto.
2. Si pensar en positivo es tan positivo, ¿por qué no nos ponemos todos a pensar en positivo y ya está?
Porque pensar también es un tipo de
conducta, en este caso verbal, y como cualquier otro comportamiento
depende de las cosas que nos pasan, del contexto en que nos movemos, de
nuestra historia de experiencias y de la educacion recibida. Pensar o
sentir no son en muchas ocasiones causas de otros comportamientos sino
meras consecuencias o correlatos. Vamos, que si te sientes bien es
porque estás viviendo y haciendo aquello que lo genera. ¿Cuántas veces
te levantas de mal humor, con emociones y pensamientos negativos y
pesimistas, pero tras la ducha, los hábitos del día a día te llevan a
hacer lo que debes y empiezas a sentirte mejor?
3. Las cosas pueden hacerse o no independientemente de lo que se piense o se sienta.
Aunque nuestra cultura occidental nos
transmite la idea de que hay que tener un buen estado de ánimo y
pensamientos positivos para actuar, el comportamiento es independiente.
En este sentido también puede ser interesante echar un vistazo a una definición operativa de la motivación.
Pero no es que las emocionas influyan sino que nos educan para actuar
en función de ellas, para depender de ellas. Las personas no dejan de ir
al trabajo o de seguir con su vida habitual PORQUE estén deprimidas,
sino porque han aprendido que estar desanimadas puede ser una excusa o
una justificación para dejar de hacer lo que tienen que hacer, sean o no
conscientes de esta relación.
Las mujeres de países en desarrollo
gestionan mucho mejor los microcréditos que los hombres, porque aún en
situaciones desesperadas siguen trabajando, siguen cuidando a sus hijos y
manteniendo su hogar. La forma en que utilizamos las emociones es una
cuestión cultural, no es una relación psicológica de causa-efecto.
Podemos sentirnos mal y hacer nuestros “deberes” y, al contrario,
sentirnos bien y olvidar nuestras obligaciones.
4. Uno no puede elegir cómo sentirse pero sí puede elegir qué hacer para sentirse mejor.
Y eso tiene que ver con planificar para
obtener logros y para alcanzar una vida cotidiana más satisfactoria.
Recomendar pensar en positivo es muy fácil y manipulador, pero es muy
difícil ayudar a definir y redefinir objetivos, a prevenir y superar
problemas y a gestionar la productividad personal para convertir en hábitos comportamientos saludables y más efectivos. Ya lo dijo, supuestamente, Bertrand Rusell:
Un optimista es un imbécil simpático y un pesimista, un imbécil antipático, porque ninguno sabe lo que va a pasar.
Olvida la tarea imposible de intentar controlar tus emociones, tus pensamientos y tus actitudes, y concéntrate en organizar mejor tu vida.
¿Es positivo pensar de vez en cuando que se podría perder el empleo?
Ser pesimista en este sentido es realmente efectivo porque posiblemente
te lleve a seguir buscando alternativas profesionales aunque estés
trabajando, a planificar y desarrollar competencias y metacompetencias
profesionales alrededor de objetivos concretos y a mantener un saludable
networking. Me quedo con el pesimismo estratégico, que
no tiene nada que ver con sentirse mal ni con ser negativo, sino con
prepararse para lo peor y así tener más posibilidades de disfrutar de lo
mejor. Ser pesimista es guay :)
Tal vez la crisis sólo la podemos superar entre todos/as, pero desde luego no será con el pensamiento positivo sino con el comportamiento positivo.
El problema es que la cosa no está muy clara. ¿Acaso sabemos cada uno
qué hacer para ser parte de la solución y no del problema? ¿Reducimos
gasto público y congelamos sueldos o eso ralentizará el consumo?
¿Precarizar más el mercado de trabajo mejorará la macroeconomía pero
afectará en negativo a la calidad de vida de los trabajadores? El vídeo y
la campaña estosololoarreglamosentretodos.org son simpáticos y mueven
emociones, pero no dicen qué hacer, y el optimismo sin planes rigurosos
no sirve de mucho. La buena noticia es que con planes rigurosos y
esfuerzo el optimismo y el pesimismo emocionales son irrelevantes ;)
5. Aceptar que no siempre se puede es un signo de madurez que puede abrir otras puertas.
En fin, como dice el niño del chiste inicial, mejor será dejar de bendecir la mesa y de leer libros que recomiendan cómo bendecirla. Y aprender a cocinar.
Lo importante no es si ves el vaso medio lleno o medio vacío. Lo importante es si lo estás llenando o lo estás vaciando
Fuente: yoriento
viernes, 10 de junio de 2016
¿Cómo te ayuda el Coaching en la búsqueda de Empleo?, Video
lunes, 18 de abril de 2016
Interesante visión del Coaching para la búsqueda de empleo
2:05:00actitud, autoconocimiento, Autoestima, busqueda, cambiar, coach, coaching, empleo, mejorar, objetivo, positiva, profesional, responsabilidad, situación
El coaching no solamente sirve para
desarrollar el potencial del individuo y que éste alcance sus metas,
supere los obstáculos y dé un nuevo rumbo en su vida sino también para
ganar autoestima, confianza en uno mismo y focalización.
Si bien depende de la casuística y del coach existen aspectos transversales de trabajo en un proceso de coaching para la búsqueda de empleo.
1º El autoconocimiento:
Más allá de los test actitudinales y
vocacionales, es fundamental conocernos bien a nosotros mismos para
poder ofrecer al mercado laboral lo que espera de nosotros. Conocernos
como personas y también como profesionales va a ayudarnos a hablar con
fluidez y confianza sobre nuestras aptitudes y a vendernos mejor en una
entrevista de trabajo.
2º Definir nuestro objetivo profesional
Conocer nuestros valores, saber cuáles
son nuestros talentos y capacidades no solamente es fundamental para
abordar más efectivamente una entrevista de trabajo sino también para
elaborar efectivamente nuestro objetivo profesional – otra habilidad esencial que puede ayudarnos muchísimo para que nuestra búsqueda de empleo sea más efectiva - pues
un objetivo profesional alineado con nuestros talentos, capacidades y
valores no solamente va a convertirnos en trabajadores más productivos y
rentables para la empresa, sino que además, va a aumentar nuestra
eficiencia, compromiso emocional con la misma y por tanto, va a
incrementar nuestra felicidad profesional y también personal.
3º Mantener una actitud positiva y nuestra autoestima profesional
Esto es esencial pues cuando nuestra
autoestima ésta es baja, la percepción de las cualidades personales y
profesionales a la hora de elegir un empleo suele estar por debajo de
nuestras posibilidades. Y no solamente eso sino que además es algo que
por mucho que intente evitarse se acaba transmitiendo al entrevistador.
4º La atribución que hacemos de nuestro éxitos
La atribución que hacemos de nuestro éxitos también
es algo a tener en cuenta, pues si uno achaca sus éxitos y fracasos
exclusivamente a causas externas no se siente responsable y por tanto,
no mejora su situación. Por el contrario, si uno admite y asume su
responsabilidad se dan las condiciones para cambiar la situación y
mejorarla.
Finalmente, es importante que cuando elijamos a un Coach tengamos en cuenta los siguientes aspectos:
- La metodología que el “coach” va a aplicar a lo largo del proceso.
- Background y trayectoria profesional del coach.
- Formación del coach.
- El grado de conexión que se establece con el coach “feeling o química”
- Y su compromiso ético / confidencialidad.
El definitiva, el coaching es una
potente herramienta que puede ayudarnos mucho durante un proceso de
búsqueda de empleo. El quid de la cuestión está en escoger bien a
nuestro coach, definir bien aquello que queremos trabajar e implicarnos
al 100% en el proceso.
Fuente: Núria Tomàs (Turijobs)
martes, 12 de abril de 2016
Excelente presentación visual del Taller: Coaching para la búsqueda empleo
23:11:00busqueda, coach, coaching, empleo, Motivación, presentación, psicología, Taller, trabajo, visual
Presentación del taller de Coaching para la búsqueda de
empleo impartido en la Universidad de Alicante.
viernes, 19 de junio de 2015
Extraordinario Vídeo de TEDx: “Si quieres trabajar mañana, aprende a despedirte hoy”
21:28:00aprender, aptitudes, aulas, coaching, confort, despedirse, educativo, empleo, Fracaso, frustración, individualidad, mañana, mercado, modelo, tedx, trabajar, trabajo, vídeo, zona
¿Cómo se puede condensar un tema tan difícil como el futuro del mercado del trabajo en menos de 15 minutos? Y encima de esto, emocionar, impactar, movilizar y por supuesto; entretener.
Mi charla se basó en algunas ideas clave en las que yo creo que no se insiste lo suficiente.
De la zona de confort no se puede salir. Te echan a patadas en el culo
No pongo en duda el valor del coaching. Visto de alguna manera, es lo que yo hago en mi profesión. Lo que si me resisto a creer es que una persona que esté cómoda en su trabajo, ganando un buen sueldo, motivado, etc.; por que alguien le diga que “hay que salir de la zona de confort”, renuncie a todo para irse a meditar a la India.
Como bien digo en el vídeo, a lo mejor lo que pasa es que tienes todo eso, pero te falta más tiempo con tu familia. O por buscar una promoción a cualquier coste, te ha dado un infarto.
El “apellido” de la patada en el culo es personal y te tiene que doler.
Las aulas están llenas de frustración. Nos deberían enseñar que el error es la mejor manera de aprender.
Todavía tenemos un modelo educativo pensado para proveer de mano de obra a las fábricas de la Revolución Industrial. El modelo educativo apenas ha cambiado desde el Siglo XIX.
No se potencian las individualidades, no se fomenta la creatividad, se premia al que mejor memoria tiene en la Era en la que Google en eso, nos gana a todos.
Partimos de una premisa equivocada. El trabajo para toda la vida, nunca existió.
La vida promedio de las empresas en España (y en casi todo el mundo) es de 11 años. Y nuestra vida laboral, si la salud nos acompaña durará más de 45 años.
Trabajo hay mucho. Lo que falta y faltarán son empleos. Hay que acostumbrarse a no pisar nunca más en suelo firme en materia laboral.
Lo que no comunicas, no existe.
Por muy bueno que seas, si no cuentas con dotes comunicativas, en el nuevo entorno laboral te será muy difícil hacerte un hueco. Si hay algo para lo que no nos han entrenado es para hacer valer nuestras aptitudes y comunicarlas eficazmente.
Y de postre, el sketchnote que realizó @Mo1ni1ca1:
Fuente: emilianoperezansaldi
Fuente: emilianoperezansaldi
jueves, 18 de junio de 2015
Interesante vídeo: ¿Qué es y qué no es Coaching? , Inteligencia Emocional y Autoconocimiento
13:37:00actitud, autoconocimiento, cambios, camino, coach, coaching, conciencia, evolución, gestionar, identificar, Inteligencia Emocional
Analizamos en profundidad qué es lo que se conoce como coaching y, asimismo, cuáles son las actitudes que debe tener un buen coach, nos muestra qué podemos esperar y qué no podemos esperar de un coach.
El coaching es el arte de identificar y gestionar los cambios que nos permiten ser justo quienes queremos ser.
Un coach es la persona que acompaña al cliente desde su estado actual al deseado.
El primer paso hacia el cambio es la toma de conciencia, el segundo pasa por descubrir cómo gestionar dicho cambio y el tercer paso no es otro que hacer posible ese cambio.
Coach y coachee exploran juntos el camino para determinar cuál es la actitud correcta hacia la evolución.
Fuente: Rosa Quintana, Coach experta en motivación, autoestima y gestión de hábitos
El coaching es el arte de identificar y gestionar los cambios que nos permiten ser justo quienes queremos ser.
Un coach es la persona que acompaña al cliente desde su estado actual al deseado.
El primer paso hacia el cambio es la toma de conciencia, el segundo pasa por descubrir cómo gestionar dicho cambio y el tercer paso no es otro que hacer posible ese cambio.
Coach y coachee exploran juntos el camino para determinar cuál es la actitud correcta hacia la evolución.
Fuente: Rosa Quintana, Coach experta en motivación, autoestima y gestión de hábitos
domingo, 14 de junio de 2015
¿Por qué debemos desconfiar del “Coaching” como forma de terapia?
21:40:00coach, coaching, cognitivos, conductuales, desconfiar, eficacia, perspectiva, problemas, profesional, psicología, psicólogo, terapia, tratamientos, vocación
En un diálogo inventado, David Pulido expone las razones por las que
deberíamos mirar con otros ojos la moda del 'coaching' y sus milagrosas
recetas para resolver los problemas de la vida cotidiana
Ante el emergente negocio del coaching, que ha irrumpido con fuerza
en la manera de tratar los problemas, los psicólogos nos hemos visto
envueltos en el debate sobre su aparición y eficacia, cuestionados por
pacientes y también por allegados que no entienden por qué no se nos ha
ocurrido antes esta manera tan productiva de hacer terapia.
En este diálogo ficticio se exponen tanto los motivos por los que se ha popularizado el coaching como las respuestas que damos los psicólogos que defendemos la rigurosidad de nuestro trabajo. ¡Ojo, no es un debate imparcial!: El título del artículo ya deja claro la postura que defiendo pero espero que al terminar de leerlo se entienda también el por qué.
- ¿Qué tiene de malo que surja un nuevo método psicológico para tratar los problemas?
- Dejando para más adelante que ni es nuevo ni es un método, me llama la atención que uses el término psicológico cuando la mayor crítica es que un coach no necesita ser psicólogo. Puede haber estudiado empresariales o informática, hacerse un cursillo de meses de duración (ni siquiera tiene que ser presencial) y empezar a ejercer de “coach”. Eso sí; el término en inglés que queda mucho más sofisticado que el de “entrenador”.
- ¡Qué manía con el intrusismo laboral! Yo no creo que un problema tenga que ser tratado obligatoriamente desde una única perspectiva profesional. No veo por qué su aparición es una amenaza a la terapia tradicional.
- No es un tema únicamente de intrusismo profesional, sino de cómo complica la divulgación científica de nuestro trabajo. Te lo planteo de otra manera: ¿Puedes explicarme tú qué tiene el coaching de diferente respecto a lo que llamas “terapia tradicional”?
El eclecticismo ha hecho ya mucho daño a la psicología como disciplina científica como para que encima se considere una virtud
- Está bien. De entrada lo que nos llega es que el coaching es para gente que no tiene problemas mentales serios sino problemas en su vida cotidiana.
- Volvemos de nuevo a esa falsa línea divisoria que antes se trazaba entre los psiquiatras y los psicólogos y que en nada se ajusta a lo que vemos en consulta ni a la vivencia de cada persona: ¿Es que acaso un problema de ansiedad o un trastorno obsesivo compulsivo no es grave? ¿Es que una relación de pareja cotidiana o las habituales broncas con nuestro hijo adolescente no merecen ser tratadas con toda la seriedad posible? Tan erróneo es pensar que un psicólogo no puede tratar con cuadros clínicos complejos como inventarse una nueva categoría profesional si el problema es considerado “más mundano”.
- A lo que me refería es que el coaching es un tratamiento práctico, de dar consejos concretos, mientras que la terapia tradicional es más un proceso de escucha y de introspección.
- Eso es un error clásico ya. Es cierto que existen corrientes terapéuticas, como el psicoanálisis, que no dan pautas de manera directa pero los tratamientos cognitivos conductuales son cortos, dando un papel activo al paciente en el propio diseño de la intervención, y empezando a trabajar sobre objetivos y técnicas concretas desde la cuarta o quinta sesión. No hay nada más práctico que eso. Y además de tener respaldo científico, los estudios demuestran que los pacientes mejoran y lo hacen de manera permanente.
- ¿Ves? Ya hablas de diferentes corrientes dentro de la psicología. ¡Normal que la gente no se aclare! En cambio el coaching es ecléctico. Utiliza técnicas de diferentes corrientes; lo mejor de cada una; lo que en cada momento se necesite.
- ¡Me niego! El eclecticismo ha hecho ya mucho daño a la psicología como disciplina científica como para que encima se considere una virtud. ¿Qué pensarías de un traumatólogo que, dependiendo de la parte del cuerpo que se te hubiera roto, te aplicara un antiinflamatorio, homeopatía o te hiciera la danza de la lluvia? ¿Creerías que es un profesional serio que domina un campo? ¿Confiarías siquiera que la medicina es una ciencia si cambia su marco teórico en función del criterio de quien la aplica? La psicología lleva décadas investigando, experimentando y reuniendo evidencia empírica para explicar cualquier tipo de problema con los mismos principios psicofisiológicos del aprendizaje.
- ¿Entonces sólo quien ha estudiado biología, aprendizaje, y los procesos cognitivos puede asesorar a alguien? Siempre han existido mentores, sabios, gente que da buenos consejos ¡y no son psicólogos! Para poder ser un modelo de conducta o guiar a alguien en la toma de decisiones no hace falta siquiera estudiar una carrera.
- Con ese mismo argumento tampoco haría falta estudiar cursos de coaching. ¿O te enseñan a ser sabio en los meses que dura la formación?. Ah no, para ser coach tienes que tener tu título de coach. ¡Menuda contradicción!.
Por supuesto que existe gente que por su experiencia vital sabe aconsejar a los demás. Puede que incluso no sean sabios y sepan decirte lo que necesitas desde el apoyo o el cariño.
Todos tenemos un amigo que sabe de informática al que pedimos consejo, o una madre a la que preguntar por un guiso sin necesidad de que haya estudiado cocina, pero cuando contratamos los servicios de alguien, exigimos a cambio unos mínimos de profesionalidad que garanticen unos principios éticos y metodológicos.
- Hablas de los coaches como si fueran directamente estafadores. Eso es injusto. Si se dedican a esto son personas que tienen vocación de servicio a los demás.
- No, perdona, esos son los voluntarios, los activistas… las personas que no cobran por ayudar. Los “gorrillas” que te dicen cómo aparcar un coche no lo hacen para que les des las gracias.
Los coaches, con mejor o peor intención, con mayor o menor calidad humana que los psicólogos, eso es irrelevante, van a cobrarte unas tarifas por hacerte de guía en tu vida ¿Es tan ilógico que exijamos saber de dónde vienen y que garanticen saber hacia dónde van?.
El coaching nace del fracaso de la psicología a la hora de explicar qué hacemos los psicólogos en terapia
- Hablando de tarifas: Tal vez esa sea otra razón de peso: El coaching es más barato y mucho más accesible que la mayoría de terapias.
- No hay nada más caro que pagar por algo que no funciona. O que no sabemos si lo hace al no poder hacer un estudio riguroso dada la inexistencia de un marco teórico. Si de verdad existe una intención de aportar nuevas vías terapéuticas se debería emplear más recursos en respaldar empíricamente lo que hacen y menos en tratar de vender sus servicios o acabarán convirtiéndose en el “Todo a cien” de la psicología.
- Pero entonces… si el coaching lo aplicaran psicólogos que quieran aplicar un enfoque más práctico y directo a sus pacientes ¿te parecería bien que se hiciera?
- Por supuesto. ¡Pero eso ya existe desde hace décadas! Se llama consultoría conductual o terapia breve. Los psicólogos lo usan si al acabar la evaluación ven que el paciente no tiene que aprender nuevas conductas sino usar de manera más óptima sus propios recursos. Por eso es de una duración menor el tratamiento sin salirse del marco científico y aplicado por profesionales que tienen una visión general de la psicología.
- Entiendo. Pero hay una última cuestión que me perturba: Si todo es como dices, ¿por qué existe el coaching?, ¿por qué existe entonces tanta demanda de un nuevo servicio si no es tan nuevo, ni tiene respaldo teórico ni una metodología clara ni una garantía en sus resultados?
- Tienes toda la razón: El coaching nace del fracaso de la psicología a la hora de explicar qué hacemos los psicólogos en terapia. Hemos banalizado tanto nuestro trabajo que la gente no es capaz de ver que tras cada pauta dada existe una disciplina científica detrás. Con cada aparición televisiva con un polígrafo, con cada libro de auto ayuda por autores que no ha visto un solo paciente, con cada fracaso a la hora de aunar criterios metodológicos, hemos aupado a que cualquiera se vea con la capacidad de tratar problemas psicológicos. Tras tantos mitos que hemos tenido que desmontar para acercar a la gente a las consultas ahora tenemos que coexistir con una nueva corriente terapéutica no científica. La única manera de acabar con esta penitencia es la divulgación y la ejemplaridad con la que hemos de ejercer nuestra maravillosa profesión.
Fuente: David Pulido (elconfidencial) , compagina la actividad clínica con la docente, siendo profesor del Máster de Terapia de Conducta en el Instituto de Terapia de Madrid y profesor honorario del Prácticum de la facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Madrid. Su actividad profesional se ha desarrollado en diversos ámbitos clínicos como centros de salud, centros de acogida de menores o gabinetes de psicología. Ejerce como divulgador de la psicología en programas de de televisión como 'Las mañanas de la 1', 'España Directo' o 'Las Mañanas de Cuatro'.
En este diálogo ficticio se exponen tanto los motivos por los que se ha popularizado el coaching como las respuestas que damos los psicólogos que defendemos la rigurosidad de nuestro trabajo. ¡Ojo, no es un debate imparcial!: El título del artículo ya deja claro la postura que defiendo pero espero que al terminar de leerlo se entienda también el por qué.
- ¿Qué tiene de malo que surja un nuevo método psicológico para tratar los problemas?
- Dejando para más adelante que ni es nuevo ni es un método, me llama la atención que uses el término psicológico cuando la mayor crítica es que un coach no necesita ser psicólogo. Puede haber estudiado empresariales o informática, hacerse un cursillo de meses de duración (ni siquiera tiene que ser presencial) y empezar a ejercer de “coach”. Eso sí; el término en inglés que queda mucho más sofisticado que el de “entrenador”.
- ¡Qué manía con el intrusismo laboral! Yo no creo que un problema tenga que ser tratado obligatoriamente desde una única perspectiva profesional. No veo por qué su aparición es una amenaza a la terapia tradicional.
- No es un tema únicamente de intrusismo profesional, sino de cómo complica la divulgación científica de nuestro trabajo. Te lo planteo de otra manera: ¿Puedes explicarme tú qué tiene el coaching de diferente respecto a lo que llamas “terapia tradicional”?
El eclecticismo ha hecho ya mucho daño a la psicología como disciplina científica como para que encima se considere una virtud
- Volvemos de nuevo a esa falsa línea divisoria que antes se trazaba entre los psiquiatras y los psicólogos y que en nada se ajusta a lo que vemos en consulta ni a la vivencia de cada persona: ¿Es que acaso un problema de ansiedad o un trastorno obsesivo compulsivo no es grave? ¿Es que una relación de pareja cotidiana o las habituales broncas con nuestro hijo adolescente no merecen ser tratadas con toda la seriedad posible? Tan erróneo es pensar que un psicólogo no puede tratar con cuadros clínicos complejos como inventarse una nueva categoría profesional si el problema es considerado “más mundano”.
- A lo que me refería es que el coaching es un tratamiento práctico, de dar consejos concretos, mientras que la terapia tradicional es más un proceso de escucha y de introspección.
- Eso es un error clásico ya. Es cierto que existen corrientes terapéuticas, como el psicoanálisis, que no dan pautas de manera directa pero los tratamientos cognitivos conductuales son cortos, dando un papel activo al paciente en el propio diseño de la intervención, y empezando a trabajar sobre objetivos y técnicas concretas desde la cuarta o quinta sesión. No hay nada más práctico que eso. Y además de tener respaldo científico, los estudios demuestran que los pacientes mejoran y lo hacen de manera permanente.
- ¡Me niego! El eclecticismo ha hecho ya mucho daño a la psicología como disciplina científica como para que encima se considere una virtud. ¿Qué pensarías de un traumatólogo que, dependiendo de la parte del cuerpo que se te hubiera roto, te aplicara un antiinflamatorio, homeopatía o te hiciera la danza de la lluvia? ¿Creerías que es un profesional serio que domina un campo? ¿Confiarías siquiera que la medicina es una ciencia si cambia su marco teórico en función del criterio de quien la aplica? La psicología lleva décadas investigando, experimentando y reuniendo evidencia empírica para explicar cualquier tipo de problema con los mismos principios psicofisiológicos del aprendizaje.
- ¿Entonces sólo quien ha estudiado biología, aprendizaje, y los procesos cognitivos puede asesorar a alguien? Siempre han existido mentores, sabios, gente que da buenos consejos ¡y no son psicólogos! Para poder ser un modelo de conducta o guiar a alguien en la toma de decisiones no hace falta siquiera estudiar una carrera.
- Con ese mismo argumento tampoco haría falta estudiar cursos de coaching. ¿O te enseñan a ser sabio en los meses que dura la formación?. Ah no, para ser coach tienes que tener tu título de coach. ¡Menuda contradicción!.
Por supuesto que existe gente que por su experiencia vital sabe aconsejar a los demás. Puede que incluso no sean sabios y sepan decirte lo que necesitas desde el apoyo o el cariño.
Todos tenemos un amigo que sabe de informática al que pedimos consejo, o una madre a la que preguntar por un guiso sin necesidad de que haya estudiado cocina, pero cuando contratamos los servicios de alguien, exigimos a cambio unos mínimos de profesionalidad que garanticen unos principios éticos y metodológicos.
- Hablas de los coaches como si fueran directamente estafadores. Eso es injusto. Si se dedican a esto son personas que tienen vocación de servicio a los demás.
- No, perdona, esos son los voluntarios, los activistas… las personas que no cobran por ayudar. Los “gorrillas” que te dicen cómo aparcar un coche no lo hacen para que les des las gracias.
Los coaches, con mejor o peor intención, con mayor o menor calidad humana que los psicólogos, eso es irrelevante, van a cobrarte unas tarifas por hacerte de guía en tu vida ¿Es tan ilógico que exijamos saber de dónde vienen y que garanticen saber hacia dónde van?.
El coaching nace del fracaso de la psicología a la hora de explicar qué hacemos los psicólogos en terapia
- Hablando de tarifas: Tal vez esa sea otra razón de peso: El coaching es más barato y mucho más accesible que la mayoría de terapias.
- No hay nada más caro que pagar por algo que no funciona. O que no sabemos si lo hace al no poder hacer un estudio riguroso dada la inexistencia de un marco teórico. Si de verdad existe una intención de aportar nuevas vías terapéuticas se debería emplear más recursos en respaldar empíricamente lo que hacen y menos en tratar de vender sus servicios o acabarán convirtiéndose en el “Todo a cien” de la psicología.
- Pero entonces… si el coaching lo aplicaran psicólogos que quieran aplicar un enfoque más práctico y directo a sus pacientes ¿te parecería bien que se hiciera?
- Por supuesto. ¡Pero eso ya existe desde hace décadas! Se llama consultoría conductual o terapia breve. Los psicólogos lo usan si al acabar la evaluación ven que el paciente no tiene que aprender nuevas conductas sino usar de manera más óptima sus propios recursos. Por eso es de una duración menor el tratamiento sin salirse del marco científico y aplicado por profesionales que tienen una visión general de la psicología.
- Entiendo. Pero hay una última cuestión que me perturba: Si todo es como dices, ¿por qué existe el coaching?, ¿por qué existe entonces tanta demanda de un nuevo servicio si no es tan nuevo, ni tiene respaldo teórico ni una metodología clara ni una garantía en sus resultados?
- Tienes toda la razón: El coaching nace del fracaso de la psicología a la hora de explicar qué hacemos los psicólogos en terapia. Hemos banalizado tanto nuestro trabajo que la gente no es capaz de ver que tras cada pauta dada existe una disciplina científica detrás. Con cada aparición televisiva con un polígrafo, con cada libro de auto ayuda por autores que no ha visto un solo paciente, con cada fracaso a la hora de aunar criterios metodológicos, hemos aupado a que cualquiera se vea con la capacidad de tratar problemas psicológicos. Tras tantos mitos que hemos tenido que desmontar para acercar a la gente a las consultas ahora tenemos que coexistir con una nueva corriente terapéutica no científica. La única manera de acabar con esta penitencia es la divulgación y la ejemplaridad con la que hemos de ejercer nuestra maravillosa profesión.
Fuente: David Pulido (elconfidencial) , compagina la actividad clínica con la docente, siendo profesor del Máster de Terapia de Conducta en el Instituto de Terapia de Madrid y profesor honorario del Prácticum de la facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Madrid. Su actividad profesional se ha desarrollado en diversos ámbitos clínicos como centros de salud, centros de acogida de menores o gabinetes de psicología. Ejerce como divulgador de la psicología en programas de de televisión como 'Las mañanas de la 1', 'España Directo' o 'Las Mañanas de Cuatro'.
Extraordinario Corto Animado: Gestión de competencias con herramientas de Coaching
21:26:00Animado, coaching, competencias, Corto, empresas, gestión, herramientas, personal, profesional, resultados, satisfacción, trabajador, trabajo
viernes, 20 de junio de 2014
domingo, 6 de abril de 2014
INTELIGENCIA EMOCIONAL: Entendiendo el comportamiento humano
4:23:00coaching, Comportamiento humano, Curso, Emocional, Inteligencia, Inteligencia Emocional, psicología
Capacity.es en colaboración con
Aspace Granada organiza:
Curso práctico de gran aplicación para la vida personal y profesional
24 de abril de 2014 – 8 horas (mañana y tarde)
DA UN GRAN PASO HACIA LA FELICIDAD
¿Quieres entender por qué las personas se comportan de una manera determinada?
¿Te ocurre que tienes personas cercanas a las que no comprendes?
La mayor causa de Infelicidad Humana son los problemas en nuestras relaciones interpersonales.
Las personas que poseen una elevada INTELIGENCIA EMOCIONAL suelen ser socialmente equilibradas, extrovertidas, alegres, poco predispuestas a la timidez y a darle vueltas a sus preocupaciones. Demuestran estar dotadas de una notable capacidad para comprometerse con las causas y las personas, suelen adoptar responsabilidades, mantienen una visión ética de la vida, son afables y cariñosas en sus relaciones. Su vida emocional es rica y apropiada, se sienten a gusto consigo mismas, con sus semejantes y con el entorno social en el que viven, además tienen visión positiva de ellas mismas y superan mucho antes y mejor los reveses de la vida.
A través de este programa los asistentes obtendrán herramientas prácticas de Coaching e Inteligencia Emocional que les permitirán ver y entenderse a sí mismo y a los demás, lo que sin duda redundará en una mejora palpable de sus relaciones interpersonales.
Para inscribirte cumplimenta tus datos en el siguiente Cuestionario
hasta el 15 de abril y te enviaremos toda la información sin compromiso:
Precio general = 120 euros
Precio especial para desempleados: 60 euros, (aportando tarjeta de demanda de empleo)
Precio para trabajadores de las entidades miembro de la Red Aula Tercer Sector = 90 euros
Esta acción formativa puede bonificarse
con créditos de formación continua de la Fundación Tripartita perteneciendo a nuestra red.
La Inteligencia Emocional es una herramienta que abarca todas las áreas de la vida. Tiene diversas funciones prácticas que son útiles para diferentes áreas fundamentales de nuestra vida.
Impartido por Antonio Jiménez, gran conferenciante, coach y formador.
Como conferenciante y formador se caracteriza por la practicidad de sus exposiciones así como la motivación que imprime para la acción, llegando primero al SER del alumno para que luego éste, se centre en el HACER y TENER. Estilo que comparte en su labor como Coach personal y ejecutivo, apoyando procesos de crecimiento y desarrollo de personas para que alcancen sus objetivos.
Su amplia formación y experiencia en temas tan diversos como Dirección de empresas y equipos, marketing, finanzas, ventas, Inteligenciaemocional, programación Neuro-lingüística, Análisis Transacional, Psicología Gestalt, hace que en sus formaciones y procesos de coaching se produzcan maravillosos procesos de transformación.
- Profesor en la Escuela Internacional de Gerencia del área de RRHH en la asignatura de Habilidades y Competencias así como de Ventas, para los alumnos de la carrera en Administración y DireccióndeEmpresas.
- Responsable y facilitador de los programas Outdoor Training para los alumnos de Dirección Internacional de empresas así cómo en el PSGE (Programa Superior de Gestión de Empresas).
- Profesor del MBA de ESIC. Business & Marketing School, en materias de liderazgo, habilidades directivas, comunicación y trabajoenequipo.
- Profesor del Master de Coaching Ejecutivo y Tutor de las prácticas del Master en Coaching Ejecutivo de la Universidad Camilo José Cela.
- Profesor colaborador del proyecto “DESTACA: desarrollo de estudiantes con alto potencial” de la Universidad politécnica de Madrid en las materias de Liderazgo, Solución de problemas y Trabajo en equipo.
- Colaborador en materia de formación y asesoramiento de la Asociación ASPACE Granada.
ASPACE Granada / AMAPPACE / AULATERCERSECTOR
C/ Mercedes Gaibrois, 39 – 18008 Granada






























