Éstá guía se dirige especialmente a aquellas personas que más dificultades tienen para el acceso a un empleo:
1. Orienta tu búsqueda de empleo
Se recomienda antes que
nada autoconocerse. «Coge un folio en blanco y dibuja 2 columnas. Una de
ellas la llamaremos “Fortalezas” y la otra “Debilidades”. Ahora deberás
anotar, en cada caso, qué es lo mejor de ti y en qué deberías mejorar».
Te dan algunas ideas:
«Ahora que ya hemos profundizado en nosotros mismos,
es el momento de definir nuestro perfil profesional o marca personal.
Para ello es vital combinar 2 aspectos: cuál es mi formación y
experiencia y en qué me gustaría trabajar».
2. La actitud en la búsqueda de empleo
En este consejo se trata de enfocar la mentalidad del
trabajador hacia una visión positiva. «La actitud positiva se adquiere
poco a poco y en este proceso tendremos altibajos. Lo importante es
proponérselo y esforzarse para conseguirlo», se recomienda 5 ejercicios:
- Evita los pensamientos negativos
- Sonríe
- Valora las pequeñas cosas
- Antes de acostarte, recuerda al menos 3 cosas buenas que te hayan pasado durante el día
- Nunca te compares con los demás.
3. La perseverancia en la búsqueda de empleo
«Cualquier meta que queramos conseguir requiere un
esfuerzo. Y el esfuerzo exige perseverancia, tenacidad, constancia,
empeño, insistencia, tesón. Lee varias veces estas palabras y detente un momento a pensar en su significado. Has de entender muy bien qué implican estos términos y ponerlos en práctica en tu búsqueda de trabajo»
4. La paciencia en la búsqueda de empleo
«Esto no quiere decir que tengamos que tomárnoslo con
excesiva tranquilidad, hay que estar permanentemente activos. Si estás
haciendo todo lo que tienes que hacer, puedes permitirte el lujo de
mantener la calma, de ser paciente. Pues todo llega en la vida y esa
oportunidad que buscas vendrá cuando menos te lo esperas.. En otras
palabras, tú no puedes decidir cómo va a actuar la persona que tienes
delante, pero sí puedes controlar la reacción que tú vas a tener. Y
pronto descubrirás que dominar las emociones propias es una gran
ventaja».
5. La planificación en la búsqueda de empleo
Las ventajas de ser metódico serán: tardaremos menos en
alcanzar nuestra meta, aumentaremos la sensación de control y nos hará
más atractivos para las empresas.
6. Búsqueda de empleo multicanal
«En la búsqueda de empleo resulta esencial diversificar.
Puede que al principio nos sintamos un poco abrumados, en medio de un
mercado en el que escasean las ofertas, pero en el que sin embargo hay
que acudir a muchas fuentes para encontrar la ansiada oportunidad. No te
preocupes: en este artículo ordenaremos los principales canales que
tenemos a nuestra disposición».
7. Redes sociales en la búsqueda de empleo
Y dan varias razones para utilizar todas las herramientas que estén a nuestra disposición:
- Porque
no todas las ofertas están en los portales de empleo u oficinas. Son
cada vez más las empresas que, por ahorro de costes, apuestan por la
publicación gratuita de ofertas en Redes Sociales.
- Porque
el 70% de las personas que buscan trabajo lo hacen también a través de
las Redes Sociales y no podemos permitirnos quedarnos fuera: tenemos que
competir en igualdad de condiciones.
- Porque
1 de cada 5 empresas ha llegado a descartar a candidatos por no saber
utilizar las Redes Sociales, pues esto puede significar que no se han
adaptado a los nuevos tiempos ni a las formas de pensar modernas.
8. Networking en la búsqueda de empleo
«¿Alguna vez te has planteado que entre tus
(aproximadamente) 500 contactos personales puede haber alguno que te
abra las puertas del empleo? En efecto, cuanta más gente conozca que
estamos buscando trabajo, mayores serán nuestras posibilidades de que
alguien se acuerde de nosotros cuando tenga la oportunidad».
9. El currículum, nuestra carta de presentación
«El currículum o currículo, es la piedra angular de nuestro
proceso de búsqueda de empleo. Por este motivo, merece la pena invertir
tiempo en prepararlo, pues muchas candidaturas son descartadas
precisamente por no contar con un buen currículum, y no porque el
candidato no cuente con las competencias exigidas para el puesto».
10. El reto de la entrevista de trabajo
Antes, durante y después de la entrevista hay una serie de puntos que hay que llevar a cabo.
Antes:
- Documéntate, prepara respuestas a preguntas clave, defínete a ti mismo, cuáles son tus puntos fuertes y débiles, etc.
Durante la entrevista:
Llega puntual (preferiblemente 5 minutos antes), viste
correctamente, de forma neutra, saluda con una sonrisa y con una
expresión cordial, responde a las preguntas sin rodeos, muestra
entusiasmo por el empleo, proyecta positividad, etc.
Después:
Anota tus puntos de mejora, respeta el tiempo de reflexión de la empresa y sé flexible.
11. El lenguaje no verbal
«En una entrevista de trabajo, el lenguaje no verbal es
fundamental. Es muy importante lo qué decimos, pero hemos de acompañar
nuestras palabras de una gesticulación y unos movimientos adecuados».
Hete aquí una serie de puntos de gesticulación sobre los que hay que
prestar atención: Mira siempre a los ojos, No cierres los puños, saluda
con firmeza, gesticula de forma natural, no te toques el pelo, etc.
12. Cómo controlar los nervios en la entrevista
Desmitifica, familiarízate con la compañía, practica las
respuestas a las posibles preguntas, levántate con tiempo para no ir
apresurado, etc.
13. La formación en la búsqueda de empleo
«¿Por qué formarnos mientras estamos en paro? Porque
aumenta nuestras posibilidades laborales. Porque llena vacíos o lagunas
que no causan buena impresión. Porque nos enriquece y eleva nuestra
autoestima. Sentiremos que estamos haciendo algo útil y beneficioso, que
no sólo nos aporta nuevos conocimientos, sino que llena tiempos muertos
en los que podríamos caer en el desánimo».
14. Convierte tus debilidades en fortalezas
Por ejemplo:
«Pensamiento erróneo: Soy madre soltera, las empresas no van a entenderlo y me van a cerrar sus puertas».
«Pensamiento positivo: Soy madre soltera y por ello estoy
acostumbrada a superar conflictos por mí misma. Busco la estabilidad y
soy fiel a todos los proyectos a los que me vinculo. No voy a
defraudar».
15. Vida saludable, clave en la búsqueda de empleo
«El cuerpo y la mente funcionan de manera coordinada,
inseparable, como un perfecto engranaje. Las 2 piezas son fundamentales y
si falla una, todo nuestro organismo se desmorona. Por eso es muy
importante que busquemos un equilibrio entre el cuerpo y la mente, a
través de unos correctos hábitos de vida».
