¿Cuáles son los ejercicios básicos para desarrollar la Inteligencia Emocional?, Video de aprendizaje.

Aunque las definiciones populares de Inteligencia Emocional hacen hincapié en los aspectos cognitivos, tales como la memoria y la capacidad de resolver problemas, varios influyentes investigadores en el ámbito del estudio de la inteligencia comienzan a reconocer la importancia de los aspectos no cognitivos. Thorndike, en 1920, utilizó el término inteligencia social para describir la habilidad de comprender y motivar a otras personas.

La relevancia de las emociones en los resultados del trabajo y la investigación sobre el tema siguió ganando impulso, pero no fue hasta la publicación del célebre libro de Daniel Goleman Inteligencia emocional: ¿Por qué puede importar más que el concepto de cociente intelectual?, cuando se popularizó.

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¿Qué pasa en tu cerebro con la actividad física?, Estudio e Infografía.

Un estudio publicado este mismo año por la revista Neurobiology of Aging demuestra la importancia de un estilo de vida físicamente activo para mantener una buena salud cerebral. 

Un grupo de científicos de la Universidad de Uppsala, en Suecia, preguntó a 331 hombres y mujeres de 75 años acerca de la cantidad de ejercicio que realizaba semanalmente. Clasificaron los niveles de esa actividad como ligera (como caminar o practicar la jardinería) o intensa (nadar, correr…) siempre que se realizaran durante un mínimo de 30 minutos. 

Además, este grupo de personas mayores se sometió a una evaluación de varias de sus capacidades mentales así como a una prueba de resonancia magnética que permitiese analizar la estructura de sus cerebros.

Los resultados de esta investigación mostraron que el nivel de actividad física se relacionaba positivamente con un mejor estado cognitivo general y con una mayor fluidez verbal, al mismo tiempo que volvía a los sujetos más activos y más rápidos en la resolución de una tarea de atención alterna y memoria. 

Al analizar las imágenes de resonancia magnética, se observó un mayor volumen de la sustancia gris en el lóbulo parietal, y de forma particularmente importante en una zona conocida como el precuneus, la cual se afecta significativamente en la enfermedad de Alzhéimer. También se encontró más volumen en la sustancia blanca cerebral.

Fuente: Imageneseducativas 

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Si estoy en las redes sociales, ¿conseguiré un empleo?

Son todavía muchos los que todavía no tienen presencia y a los cuáles términos como marca personal, reputación online, networking o LinkedIn les quedan lejos y se preguntan si tan importante es o no estar en redes sociales para valorar si el tiempo y el esfuerzo que van a a dedicar a aprender como manejarse les va a servir realmente para conseguir un empleo. 

En el Informe de Adecco de éste año se señala que 9 de cada 10 empresas han utilizado las redes sociales para buscar candidatos, y no sólo eso, sino que el 71% de las empresas tiene pensado reclutar candidatos a través de las redes sociales durante el año 2016, un 10% más que el año anterior. Por lo que todo parece indicar que las redes sociales van a tener cada vez más relevancia en la selección de candidatos y debemos tenerlas en cuenta si queremos no sólo buscar empleo, sino también conseguir nuevas oportunidades profesionales.

Sin embargo, tenemos que considerar una serie de cuestiones para no llevarnos a engaño sobre las posibilidades reales que las redes sociales nos ofrecen a la hora de encontrar un empleo como por ejemplo:

1. Estar en redes sociales no te va a dar trabajo. Creer que sólo por abrir perfiles en Twitter, Facebook o LinkedIn nos van a “llover” las ofertas de trabajo, es estar equivocado. Lo que sí que es cierto es que si no estamos en ellas tendremos menos posibilidades de que nos salgan oportunidades.
2. Por estar en redes sociales no vas a ser mejor profesional, sigues siendo el mismo que en el mundo offline. Muchas personas piensan que por estar en redes sociales son mejores profesionales, como si el hecho de tener un perfil de LinkedIn ya diera cierto status, pero no es esa la cuestión. Las redes sociales son un medio para mostrar lo que sabes hacer, pero si eres un mal profesional seguirás siéndolo por mucha red social en la que estés; aunque si eres un buen profesional tendrás más posibilidades de demostrarlo y de destacar sobre el resto.
   
3. Según como utilices las redes sociales, así serán los resultados que obtengas. Es decir, que si utilizas las redes sociales para hablar con tus amigos de fútbol o del último cotilleo del grupo, no pienses que vas a conseguir oportunidades profesionales. Si quieres conseguir objetivos profesionales tendrás que utilizar las redes sociales de forma profesional. Y eso pasa por valorar el contenido que compartimos, la información que incluimos, o la foto que utilizamos en nuestro perfil, por poner algún ejemplo.


4. LinkedIn es algo más que un currículum estático. Muchas personas se abren un perfil en LinkedIn y rellenan el currículum como si fuera un currículum en papel, y aunque esto es necesario e importante, más lo es el hecho de que debemos que tener una presencia activa en esta red social. Participar en grupos, compartir información o generar contenido será lo que realmente nos dé visibilidad ante los miembros de la comunidad, incluidos empresas y reclutadores.
5. Si estás en redes sociales puede que no consigas trabajo, pero si no estás será mucho más complicado. Estar en redes sociales es como estar en internet, si no estás es más difícil que te encuentren, y sobre todo estarás en desventaja con respecto a aquellos que sí que están y a los que pueden encontrar y contactar más fácilmente.
6. No se trata de tener 1 millón de contactos, sino de conseguir oportunidades reales. Las redes sociales son una forma de poder contactar fácilmente con personas y empresas, pero el objetivo no es acumular miles de seguidores o de likes, por lo que no hay que perder de vista que tenemos que provocar el contacto personal que es donde se materializan las oportunidades, ya sea a través de una entrevista o de un encuentro en un foro o jornada.

En definitiva, podemos decir que tener presencia en redes sociales no es algo que nos va a garantizar conseguir un trabajo, pero si no estamos en ellas nuestras posibilidades serán mucho menores. Es algo parecido a tener un currículum en papel: el hecho de tenerlo no nos va garantizar conseguir un trabajo, pero desde luego que si no lo tenemos será más complicado el poder conseguirlo.

Según un estudio de IAB-Spain 2016 un 81% de los internautas de nuestro país utiliza redes sociales, lo que representa algo más de 15 millones de personas:

Estudio Anual de Redes Sociales 2016 Capacity.es

Fuente: Amalia López Acera

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¿Sábes las preguntas que miden la inteligencia emocional en una entrevista de trabajo?

Más compañías están haciendo preguntas de entrevista diseñadas a medir la inteligencia emocional del candidato, la cual es su habilidad para percibir, controlar y evaluar emociones

En los últimos años, un nuevo concepto se ha posicionado con fuerza en los reclutadores de talento. No solo buscan gente con capacidades técnicas o profesionales, sino que tengan desarrollada su inteligencia emocional.

Es por eso que más y más compañías están haciendo preguntas de entrevista diseñadas a medir la inteligencia emocional del candidato, en su habilidad para percibir, controlar y evaluar emociones.

El blog del World Economic Forum una entrada de Phil Johnson, fundador de Master of Business Leadership (MBL) Inc., una plataforma de capacitación, en la que señala que las siguientes son algunas de las preguntas más comunes:

1. ¿Cómo podrá este puesto ayudarte a lograr lo que quieres?

2. ¿Qué cosas te hacen reír?

3. ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste avergonzad@?(¿Qué ocurrió? ¿Cómo manejaste la situación?)

4. ¿Qué actividades te entusiasman?

5. ¿Qué haces para divertirte?

6. ¿Cuáles son dos de tus hábitos que te han funcionado bien?

7. ¿Cómo recibes la ayuda de otras personas?

8. ¿Te sientes cómod@ al pedir ayuda a otras personas?

9. ¿Cuál es uno de los retos que tienes que superar todos los días?

10. ¿Qué cosas te hacen enojar?

11. ¿Qué aspecto de tu trabajo te apasiona?

12. ¿Cómo podrías crear un mayor equilibrio en tu vida?

13. ¿Quién te inspira? ¿Por qué?

14. Durante un día normal, ¿te consideras una persona con alta o baja energía?

15. Durante un día cualquiera , ¿tu enfoque principal está en los resultados o en las personas y sus emociones?

“La inteligencia emocional multiplica los resultados y la eficacia de la inteligencia intelectual”, escribe Johnson en una entrada de Linkedln. “La labor emocional es el tipo de trabajo más difícil de hacer y, hasta ahora, el más fácil de evadir. Esa es la educación esencial que necesitamos para aceptar lo inimaginable”.

Gemstonespain.es

Fuente: Gestion

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Magnífico Corto Educativo Animado: Liderazgo, el error más común de los líderes ( directivos, jefes...)

¿Porqué los jefes se centran tanto en los 

resultados y tan poco en las personas?

Éste video demuestra gráficamente el error más común de la mayoría de los líderes y la manera en que podrían corregirlo, realizado por David Fischman.

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¿Sabes navegar para buscar empleo por Google?

En la actualidad mucha gente utiliza Google para buscar noticias, empleos…perdiendo un tiempo precioso pues muchas veces es infructuoso  pero, realmente sabes cómo potenciar tu estrategia en Google?

Hay una herramienta en Google que está ahí, pero que pocas veces o casi ninguna vez utilizamos es Google Alerts, una herramienta incluso más potente que muchos buscadores de empleo.

Google Alerts es una herramienta gratuita, que nos permitirá monitorizar el término que estemos buscando en todas la páginas web de Google  y así poder recibir notificaciones por correo electrónico sobre el término o tema en cuestión, en cuanto cualquier persona postee o comparta información.

Los usos de Google Alerts son completamente infinitos, es decir, puede ser utilizado para monitorizar cualquier keyword, palabra clave, o cualquier tipo de contenido y para cualquier fin u objetivo.

Evidentemente, para recibir las alertas de Google, debemos tener una cuenta de correo en Gmail.  

¿Cómo utilizamos Google Alerts?

Utilizar esta herramienta en fácil, entramos en Google Alerts, y escribimos el término, empresa… sobre lo que queramos recibir información, por ejemplo: “empleo en Madrid”  “empleo geólogo” “buscar trabajo en España”…

• Determinamos la Frecuencia, para recibir esos correos:
  • En el momento
  • Como máximo, una vez al día
  • Como máximo, una vez a la semana
• De qué Tipo de Fuentes queremos recibir esa información:
  • Automático
  • Noticias
  • Blogs
  • Webs
  • Video
  • Libros
  • Foro de Debates
  • Finanzas


• En qué Idioma
• De qué País o Región
• Que Cantidad de resultados queremos recibir
  • Todos los Resultados
  • Los mejores Resultados
• Enviar a: Poner tu email, pero recuerda que debe ser un correo de Gmail.  Y Actualizar la alerta.

Tips para el uso de Google Alerts:

• Utiliza las comillas si vas a buscar términos con varias palabras o palabras exactas.
  • “trabajo en Madrid”
• Escribe el signo menos (-) delante de las palabras que no quieras incluir en tu búsqueda.
  • empleo –abogado
• Utiliza el operador “site:” Limitas a sitios específicos tu búsqueda.
  • Abogados site:dominio.com
• Excluye sitios específicos, situando un guion delante del operador “site:”
  • “buscar empleo” –site:dominio.com

Este tipo de búsqueda de información, te puede dar una gran ventaja competitiva  respecto a tu competencia.

Aquí tenéis el enlace de Google Alerts: 

Fuente: lanuevarutadelempleo

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Extraordinario Corto Animado: Gestión de competencias con herramientas de Coaching

La Gestión de Competencias como una herramienta para que las empresas consigan mejores resultados a partir de la satisfacción personal y profesional del trabajador.

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LinkedIn anuncia novedades en su herramienta de búsqueda

Desde el blog oficial de la red social anunciaban una serie de mejoras en las funcionalidades de la herramienta de búsqueda dentro de esta red social. 
 

Con más de 330 millones de perfiles, 2 millones de empleos, 3 millones de empresas, casi 20 millones de publicaciones y SlideShares es normal que se haga necesaria una optimización de las búsquedas, y por eso los técnicos de LinkedIn han estado trabajando en ello. 

El objetivo, que puedas encontrar lo que buscas más rápido.

Los cambios más destacables anunciados son:

• Sugerencias de nombre. ¿Cuántas veces te ha pasado que te dicen un nombre “al vuelo”, por teléfono o al salir de una reunión? Después quieres buscarlo en LinkedIn pero no sabes exactamente cómo se escribe, hasta ahora, esto era un problema. Ahora, el buscador será más inteligente y sugerirá resultados basándose en conexiones, grupos, empresas etc que puedas tener en común con esa persona.

• Buscar contactos más allá de tu propia red. Se han dado cuenta (por fin!) que para obtener el máximo provecho de LinkedIn, es importante ser capaz de buscar la gente fuera de sus conexiones inmediatas. Esta facilidad, que hasta ahora era sólo para los Premium, estará al alcance de todos los usuarios. Eso será así tanto en búsquedas por nombre, como por búsquedas por palabras clave.

• Personalización de resultados. Con tantos posibles resultados en LinkedIn, para que realmente puedas obtener información útil al utilizar la herramienta de búsqueda, es necesario poner un poco de orden. Desde ahora, LinkedIn utilizará la información que tiene sobre nosotros para priorizar los resultados que nos mostrará, es decir, nos mostrará aquellos resultados más relevantes para nosotros.

• Mantenernos informados. La nueva búsqueda, tomará en consideración las publicaciones hechas en LinkedIn, así como los SlideShares de los “líderes de pensamiento” para ayudarte a mantenerte informado acerca de lo que has buscado.

En definitiva, la nueva experiencia de búsqueda en LinkedIn pretende facilitarnos las cosas y actuar como una especie de asistente, mostrándonos primero aquellos resultados que, según la red social, son más interesantes para nosotros.

Fuente: Elisabet Cañas

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Ser feliz aumenta la productividad...

Fomentar la felicidad en las empresas tiene un efecto directo 

en la productividad de los trabajadores.

 

¿Los trabajadores felices son más productivos? Un equipo de investigadores de la Universidad de Warwick en Inglaterra ha demostrado científicamente que fomentar la felicidad en las empresas no sólo tiene un efecto directo en la productividad de los trabajadores, sino que incluso puede contribuir a mejorar los resultados de la compañía.

En concreto, ser feliz en el trabajo contribuye a mejorar el nivel de productividad en un 12%, según los resultados de la investigación.

El motivo principal detrás de este aumento de la productividad es que los trabajadores que son más felices en su puesto de trabajo son más eficaces a la hora de gestionar su tiempo. Otro factor destacado es que los trabajadores felices saben cómo aumentar el ritmo de trabajo sin sacrificar la calidad.

Para comprobar el nivel de felicidad, los investigadores llevaron a cabo 4 experimentos y dividieron a los participantes en varios grupos: a unos les hicieron ver una comedia durante 10 minutos mientras que a otros les regalaron chocolate y frutas.

Los trabajadores que vieron una comedia y los que fueron invitados a snacks antes de trabajar demostraron ser más productivos después de estas dos actividades, en comparación a los trabajadores que no formaron parte de ninguna actividad.

Otro porcentaje de los participantes fue cuestionado sobre tragedias familiares recientes para demostrar que los bajos niveles de felicidad también estaban asociados con niveles más bajos de productividad.

Los resultados demuestran que encontrar breves momentos de distracción en el trabajo, al contrario de lo que se pueda pensar, puede ser bueno para la productividad.

"Compañías como Google, que invierten más en apoyar a los trabajadores, han conseguido aumentar el nivel de satisfacción de los empleados en un 37%. Hacer felices a los trabajadores, sin duda, sale a cuenta," afirma el profesor Andrew Oswald, investigador principal del estudio.

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