Como es costumbre en éstos primeros meses del año, muchos de nosotros nos
proponemos nuevos desafíos con el objetivo de dejar atrás lo que no nos
ha gustado o funcionado y encarar los próximos meses con estrategias
renovadas para lograr lo que nos planteemos.
Establecer metas, retos o deseos es un paso relativamente sencillo.
La lista de deseos puede ser amplísima, desde hacer dieta, dedicar más
tiempo a la familia, apuntarse a un gimnasio o retomar la relación con
los amigos de la infancia.
Sea cual sea el deseo, lo importante es que éste se cumpla
y no se quede en simples palabras vacías. Hacer realidad los sueños
supone concretar los objetivos que queremos conseguir y sobre todo
establecer estrategias que, desarrolladas paso a paso, nos acerquen al
hito tan deseado.
Una pregunta que debemos hacernos antes de definir un propósito es qué perseguimos con ese deseo concreto.
Es decir, qué objetivo queremos alcanzar y qué posibilidades reales
tenemos de lograrlo. Es importante marcarse propósitos alcanzables que
nos causen sensación de satisfacción y plenitud. Definir propósitos
inalcanzables sólo alimentará la frustración y la sensación de fracaso,
pudiendo afectar así a nuestra autoestima e ilusión en mejorar nuestra
vida.
Éstas 12 claves, si las tenemos presentes tendremos más probabilidades de lograr
nuestros propósitos y de hacer realidad los mejores sueños para éste año.
1. Primero, pensar.
Tómate tu tiempo para decidir qué objetivos marcarte. Las prisas no son
buenas consejeras. Revisa lo que te ha funcionado y lo que no respecto a
años anteriores y saca tus propias conclusiones.
2. Claro, clarinete.
Es fundamental tener las ideas claras y los propósitos concretos. De
esta forma, tendremos el foco puesto en lo que queremos conseguir.
3. Querer es poder.
Sé realista a la hora de fijar los objetivos concretos. No tiene
sentido que decidas jugar al tenis cada día cuando hace más de 10 años
que no pisas una pista. Una opción sería decidir una frecuencia menor e
irla ampliando a medida que vayas cumpliendo el desafío.
4. Me quiero.
Cuando la autoestima es alta, todo está a nuestro alcance. Todo es
posible y realizable, siendo quien quieres ser: siendo auténtic@.
5. Be happy.
La felicidad es una excelente medicina para lograr los sueños. Además
la proyectamos a los demás para conseguir nuestros hitos.
6. Equivócate para aprender. Del error se aprende y mucho. Es un aliado clave para saber qué camino es el más adecuado para futuras experiencias.
7. A Currar. Para lograr las metas propuestas hay que ser un trabajador valiente e incansable.
8. Felicítate.
Cada éxito, por grande o pequeño que sea, celébralo por todo lo alto.
Te ayudará a cargar baterías para afrontar los retos por venir.
9. Check point.
Conviene que de forma frecuente revisemos los avances conseguidos, así
como el tiempo y esfuerzo que nos ha llevado alcanzarlos.
10. Persiste para conseguir. Ser persistente y contundente te acercará a conseguir tus propósitos, dedicando el empeño y energía que cada ocasión merece.
11. Tu guionista. Ante
desafíos retadores, seguramente pasarás por emociones muy diversas como
la euforia o el desánimo. Toma consciencia de tus emociones y escucha
los diálogos internos que mantienes contigo mismo. En días difíciles,
ayudará si tu guionista interno te anima a seguir adelante, conectando
con quién eres.
12. Pasito a pasito.
Diseñar un plan con las acciones a desarrollar te ayudará a marcar un
camino, que bien seguido, te dará la satisfacción de alcanzar tus
propósitos.
¡Si sigues estas 12 claves iniciarás una vida nueva para saber vivir mejor y en línea con tus propósitos y valores!
Fuente: Silvia Bueso (infojobs)
