Di NO cuando quieres decir NO, Vídeo sobre la Conducta asertiva (Inteligencia Emocional y Autoconocimiento)

Uno de los mayores desgastes a los que se puede enfrentar una persona es saber decir que ‘no’.

Descubre qué es el canal de coherencia y podrás trabajar para ser tú mismo, satisfaciendo tus necesidades sin que, por ello, tengas que menoscabar las de los otros.

La asertividad es el recurso para comunicar respetuosamente lo que sentimos, acogiendo y recibiendo de buen grado lo que los otros sienten. Esconder nuestros sentimientos no es asertividad. Al romper la coherencia entre lo que sentimos y lo que decimos, se produce una situación que nos aleja de la eficacia.

Lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos debe estar guiado por la coherencia. Empatía, resiliencia y asertividad son conceptos que no son equivalentes pero que, en muchas ocasiones, están íntimamente relacionados. 

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Interesante vídeo educativo sobre la empatía: Cerebro empático, el poder de los gestos

Vídeo divulgativo que describe la capacidad humana de entender a los demás y de sentir sus mismas emociones. 

Pone de manifiesto que a través del rostro podemos expresar toda nuestra riqueza afectiva, leer los pensamientos, hacernos cargo de la situación interior de la persona o reconocer sus deseos e intenciones.

Fuente: Universidad de Navarra

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Interesante visión del Coaching para la búsqueda de empleo

El coaching no solamente sirve para desarrollar el potencial del individuo y que éste alcance sus metas, supere los obstáculos y dé un nuevo rumbo en su vida sino también para ganar autoestima, confianza en uno mismo y focalización.

Si bien depende de la casuística y del coach existen aspectos transversales de trabajo en un proceso de coaching para la búsqueda de empleo.

 1º El autoconocimiento:

Más allá de los test actitudinales y vocacionales, es fundamental conocernos bien a nosotros mismos para poder ofrecer al mercado laboral lo que espera de nosotros. Conocernos como personas y también como profesionales va a ayudarnos a hablar con fluidez y confianza sobre nuestras aptitudes y a vendernos mejor en una entrevista de trabajo.

2º Definir nuestro objetivo profesional

Conocer nuestros valores, saber cuáles son nuestros talentos y capacidades no solamente es fundamental para abordar más efectivamente una entrevista de trabajo sino también para elaborar efectivamente nuestro objetivo profesional – otra habilidad esencial que puede ayudarnos muchísimo para que nuestra búsqueda de empleo sea más efectiva - pues un objetivo profesional alineado con nuestros talentos, capacidades y valores no solamente va a convertirnos en trabajadores más productivos y rentables para la empresa, sino que además, va a aumentar nuestra eficiencia, compromiso emocional con la misma y por tanto, va a incrementar nuestra felicidad profesional y también personal.

3º  Mantener una actitud positiva y nuestra autoestima profesional

Esto es esencial pues cuando nuestra autoestima ésta es baja, la percepción de las cualidades personales y profesionales a la hora de elegir un empleo suele estar por debajo de nuestras posibilidades. Y no solamente eso sino que además es algo que por mucho que intente evitarse se acaba transmitiendo al entrevistador.

4º La atribución que hacemos de nuestro éxitos

La atribución que hacemos de nuestro éxitos también es algo a tener en cuenta, pues si uno achaca sus éxitos y fracasos exclusivamente a causas externas no se siente responsable y por tanto, no mejora su situación. Por el contrario, si uno admite y asume su responsabilidad se dan las condiciones para cambiar la situación y mejorarla.

Finalmente, es importante que cuando elijamos a un Coach tengamos en cuenta los siguientes aspectos:

• La metodología que el “coach” va a aplicar a lo largo del proceso.
• Background y trayectoria profesional del coach.
• Formación del coach.
• El grado de conexión que se establece con el coach “feeling o química”
• Y su compromiso ético / confidencialidad.

El definitiva, el coaching es una potente herramienta que puede ayudarnos mucho durante un proceso de búsqueda de empleo. El quid de la cuestión está en escoger bien a nuestro coach, definir bien aquello que queremos trabajar e implicarnos al 100% en el proceso.

Fuente: Núria Tomàs (Turijobs)

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Interesante vídeo: Reconozca las ofertas de empleo falsas

Reportaje que informa de la situación de sitio webs que alojan falsos anuncios.

Fuente: RTVE Investigación

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Interesante Vídeo de empleo: Entrevista por Competencias.

Una entrevista por competencias o Entrevista de Incidentes Críticos (en recursos humanos) trata de una forma de selección de personas con especial énfasis en descubrir si el candidato posee ciertas competencias acordes con el puesto requerido del futuro trabajador.

Por lo general, en una entrevista común se valora en un primer momento el perfil Hard del individuo: estudios, experiencia, idiomas…

Ante la dificultad de evaluar el perfil soft (actitudes, competencias), el profesional de selección puede recurrir a la entrevista por competencias para comprobar la idoneidad de la PERSONA al puesto.

La base teórica de la entrevista competencias se fundamenta en el hecho de predecir cómo se va a comportar el futuro trabajador en el puesto en concreto en función de sus experiencias pasadas. Cabe destacar que no es necesario indagar en experiencias estrictamente laborales para conocer las competencias del candidato.

Para salir de una entrevista por competencias de forma airosa, como candidatos debemos tener claro que el evaluador va a buscar una serie de competencias en nosotros. Es decir, a partir de una competencia en concreto, se nos formularán preguntas de experiencias pasadas para conocer de qué manera actuamos en dicha situación. Esta forma de actuar es lo que busca el evaluador para relacionar con las competencias que el puesto requiere.

A modo de ejemplo: ante un perfil comercial supongamos que el evaluador necesita que el candidato posea la competencia de Orientación al Cliente, entre otras. El procedimiento sería realizar preguntas sobre experiencias pasadas del candidato en las que éste demostró sus capacidades para atender a sus clientes de la manera más óptima, coordinando todas sus acciones para conseguir la mayor satisfacción de los mismos. 

Una posible pregunta para esta competencia podría ser la siguiente:

¿Podrías comentar algún caso en el que te anticipaste a las necesidades de un cliente?

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Magnífico cortometraje emotivo: Aunque tú no lo sepas

Desde hace unos meses, Lucas atraviesa una difícil situación personal de la que le está costando salir, su día a día sigue una misma linea llena de recuerdos relacionados con un error que cometió, con la que se podría decir, era una de las personas mas importantes para él. En el momento que Adriana se cruza en su vida, algo cambia dentro de Lucas por completo, decide intentar remediar ese error pero esta vez con ella, a pesar de que no tenga nada que ver con su sentimiento.

Salva Suay & Aloma Romero
Dirigido por Mario Arosemena
Con Manuel Peñalva - Carlos Simón - Nerea Guindo - Julia Mampaso y Alberto Trujillo.

Producido por Beyellow Films
Idea original de Salva Suay
Escrito por Salva Suay & Mario Arosemena
Banda sonora original - Carlos Simón - La vida es un viaje

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¿Cómo buscar trabajo en el extranjero?

Este artículo tiene como objetivo ayudar a aquellos que por la situación en España estén planteandose emigrar.

1) Elegir el pais: Es la primera decisión que hemos de afrontar una vez que hemos decidido salir de España. Elegir el sitio dónde queremos o pensamos que nos será más fácil adaptarnos y encontrar trabajo. Para un Español, los paises naturales de emigración son: Europa e Hispanoamérica. Europa porque no necesitamos ningún tipo de permiso de trabajo. Hispanoamérica por el idioma y la cultura. En cualquier caso, hemos de tener en cuenta:

Idioma. ¿Es necesario hablar el idioma local? En ese caso ¿Te defiendes?.

Legislación. Que documentación necesitas para poder trabajar en ese pais ¿Es necesario tener un permiso de trabajo? ¿Es facil conseguir el permiso de trabajo?.

Situación económica y social. Es importante conocer el mercado laboral del país de destino. Conocer los perfiles profesionales más solicitados y el nivel de cualificación exigido.

Perfil profesional. Busque en qué paises su perfil profesional es más demandado. Por ejemplo, Alemania necesita trabajadores cualificados en el sector industrial, algunos paises de la Europa del este necesitan trabajadores para la construcción, etc.

2) Bucar el empleo: Internet facilita enormemente la búsqueda de empleo en el extranjero. No solo tenemos a nuestro alcance las ofertas de empleo disponibles en cada pais a través de los portales de empleo sino que tenemos acceso a las bolsas de empleo locales.

Webs de empleo. Incluso podemos empezar por portales de empleo españoles que ya ofrecen un apartado de empleos en el extranjero

Bolsas de empleo locales. Igual que en España, cada pais dispone de organismos, asociaciones, organizaciones… que ofrecen servicios de contratación: ayuntamientos, cámaras de comercio, sindicatos…

Union Europea. La UE ofrece algunos servicios que facilitan la facilitan la movilidad laboral dentro de la comunidad europea

Si eres universitario. Puedes sondear los programas “Work and Travel” de cada pais

Empleo Temporal. Una opción interesante, para aquellos que no lo ven claro, puede ser iniciar nuestra aventura laboral en el extranjero aceptando un contrato de trabajo temporal y ver como nos adaptamos.

3) Presentar nuestra candidatura: Una vez hemos detectado las posibles ofertas que se adecuan a nuestro perfil profesional es necesario tener preparada toda la documentación que vamos a necesitar en el idioma del pais en el que está ubicado el trabajo. Si es Europa, el inglés es el idioma comodin ¿Que documentos tenemos que tener disponibles?.

Curriculum vitae. En principio será suficiente con tener nuestro curriculum vitae en Español e Inglés.

Carta de presentación. Igual que con el CV deberíamos tenerla en Español e Inglés.

Cartas de recomendación. Conviene que tengamos traducidas al inglés todas las cartas de recomendación que tengamos de nuestros anteriores trabajos, que en caso necesario haremos acompañar de la original.

Convalidación de títulos y certificados formativos. Dentro de la Unión Europea los trámites de reconocimiento de títulos son sencillos y funcionan con bastante agilidad, pero requiere ser tramitados. Por ejemplo, los universitarios deberán solicitarlo al Ministerio de Educación del país de destino.  

4) Antes de aceptar el trabajo: Es conveniente que antes de aceptar una oferta de trabajo concreta en el extranjero tomemos ciertas precauciones. Se trata de un cambio importante y tenemos que estar emocionalmente preparados y dispuestos a aceptar una nueva cultura, constumbres, clima, comida, horarios, etc. Seamos realistas, no todo el mundo está preparado para aceptar estos cambios.

Reconocer el terreno. Hagamos un viaje de reconocimiento a la localidad en la que probablemente estaremos viviendo los próximos años. Conocer de primera mano el lugar e identificar los pros y contras de aceptar el trabajo nos puede ahorrar muchos problemas futuros.

Situación económica. Comprobar que el sueldo percibido será suficiente como tener una ganancia sustancial que le permita vivir y ahorrar algo.

Situación Familiar. Piensa como afectará el cambio a tu situación familiar.

Sólo nos queda desearte suerte y decirte que buscar trabajo en el extranjero no es tarea fácil. Tómatelo con calma y con optimismo, vea en ello la oportunidad de ampliar sus horizontes y mejorar su nivel de vida. Seguramente el tiempo y esfuerzo emnpleados en la búsqueda se verán recompensados con creces.

Fuente: empleoytrabajo

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