No estás sola en la danza
Tú eres la danza
Cada decisión que tomas es un paso en la danza cósmica
el juego de la conciencia
Afírma a ti misma
Soy un avatar
de conciencia infinita,
manifestando mi propósito único en este mundo.
Mírate a ti misma entretejida en una vasta red de seres
cada uno con una chispa
de la misma conciencia
Siente la corriente que fluye a través de ti,
recordándote que... si bien eres libre...nunca estás separada,
eres a la vez autónoma
y estás profundamente conectada a todo lo que existe
Cuando todo parece perdido… una palabra puede sostenerte
Esa palabra es esperanza.
No significa que ya tengas el milagro, sino que sigues creyendo que llegará
La esperanza es la luz que enciende tu fuerza cuando todo lo demás se apaga
Agárrate a ella… porque a veces, solo esperar es lo que abre la puerta al cambio
Cuando la vida se oscurece, la esperanza es la chispa que te recuerda que todo puede cambiar. ✨
Cada palabra tiene poder… y esta puede ser tu milagro.
Cada mañana es una nueva oportunidad, un nuevo lienzo en blanco donde puedes pintar con gratitud, amor y propósito. No estás aquí por casualidad. Eres un alma que vino de las estrellas, cargada de luz,
lista para recordar su verdadero camino.
Cuando despiertas con gratitud, el universo te responde con más razones para agradecer. No se trata de lo que falta, sino de todo lo que ya está en ti. La energía con la que comienzas el día transforma lo que vives. Así como el agua recuerda lo que toca, tu alma también guarda cada pensamiento, cada emoción, cada intención.
La vida te habla en susurros, en señales, en momentos que parecen simples pero que en realidad contienen la clave para tu despertar.
En mi libro "Érase una vez un alma que vino de las estrellas", descubrirás el poder de conectar con tu esencia y la magia de recordar quién eres realmente.
¿Sabías que el agua transporta energía?
Recuerda lo que escucha y lo que toca mientras fluye.
Así que, la próxima vez, intenta hablarle con palabras amables de gratitud, amor e intención al agua que bebes.
Recuerda, no solo estás hidratando tu cuerpo,
estás conectando con su energía.
Cada gota es un canal de vibración, un reflejo de lo que emanas.
Si le hablas con amor, tu ser también se llena de esa misma luz.
Descubre más sobre la energía que te rodea y su conexión en mi libro
Érase una vez un alma que vino de las estrellas.
Hay Ángeles a tu lado...🪽
Locución, guión y guión de Victor Rodríguez
Hay quienes llegan a nuestra vida por alguna razón,
lo sé, lo siente mi corazón, como si de algún modo nos conectásemos a los bellos valores que llevamos dentro,
en un reflejo de eso que tú quieres mostrarme,
ya que si soy capaz de verlo en ti, lo encontraré en mí...
Guardo los más hermosos recuerdos como un tesoro,
valorando cada regalo que la vida me ofrece.
Aprendo de mis experiencias y transformo lo negativo en positivo, agradeciendo cada instante.
Ruego al Universo que todos encontremos la felicidad,
que aprendamos a ser tolerantes y que dejemos de juzgar,
porque cada uno tiene una historia que contar.
No temas dar sin esperar nada a cambio,
porque dar enriquece el alma, no el bolsillo.
La verdadera riqueza está en los corazones que tocamos.
El Universo multiplicará tus bendiciones de formas inesperadas.
Incluso el acto más pequeño de bondad puede cambiar el mundo.
Creo firmemente que con un granito de arena
podemos lograr grandes cosas.
¡Sé luz para otros!
Guardo los más hermosos recuerdos como un tesoro,
valorando cada regalo que la vida me ofrece.
Aprendo de mis experiencias y transformo lo negativo en positivo, agradeciendo cada instante.
Ruego al Universo que todos encontremos la felicidad,
que aprendamos a ser tolerantes y que dejemos de juzgar,
porque cada uno tiene una historia que contar.
No temas dar sin esperar nada a cambio,
porque dar enriquece el alma, no el bolsillo.
La verdadera riqueza está en los corazones que tocamos.
El Universo multiplicará tus bendiciones de formas inesperadas.
Incluso el acto más pequeño de bondad puede cambiar el mundo.
Creo firmemente que con un granito de arena
podemos lograr grandes cosas.
¡Sé luz para otros!"
Me permito sentir y dejar fluir todas mis emociones.
Creo en mí y soy más fuerte que mis excusas.
Donde estoy yo, está la suerte.
Agradezco todo lo que tengo y todo lo que vendrá.
Soy capaz, próspero y exitoso en todo lo que hago.
Todo lo que quiero fluye con facilidad hacia mí.
Lo hago por mí, no por los demás, y lo voy a lograr.
Me admiro mucho y me amo.
La abundancia me persigue porque nací para brillar.
Merezco paz y mantengo la visión, confiando en el proceso.
Soy exitoso, suficiente y especial.
Todo lo que quiero se manifiesta porque siempre estoy enfocado.
Acepto en cada instante que mis sueños ya son una realidad.
Soy la mejor versión de mí.
Querido Dios, gracias porque sé que tienes grandes planes para mí, mejores de los que podría soñar.
Me abro a recibir la vida que merezco y estoy viviendo la temporada más abundante, balanceada y exitosa de mi vida.
Todos los días me despierto con sentimientos positivos,
emocionado y lleno de felicidad.
La vida me enseñó que se aprende
más escuchando que hablando.
Que una sonrisa nos hace más atractivos
que cualquier prenda de vestir.
Que el respeto y la educación abren más puertas que el dinero.
Que la actitud nos define, nos acerca o nos aleja de los demás.
La vida me mostró que la paciencia y la perseverancia
son esenciales para alcanzar nuestras metas y
que la honestidad nos brinda una tranquilidad inigualable.
Aprendí que cada persona tiene una historia que contar
y que al escuchar nos enriquecemos con sus experiencias.
Comprendí que el verdadero valor reside en cómo tratamos a los demás y en cómo enfrentamos los desafíos que se presentan.
También, que la humildad nos permite crecer
y que la gratitud transforma nuestra perspectiva,
haciéndonos apreciar cada pequeño detalle de la vida.
Al final entendí que el amor y la bondad,
son los pilares fundamentales de una vida plena y significativa.
Una persona feliz no hace daño,
Una persona feliz no tiene tiempo para meterse en las miserias humanas, una persona feliz que ha sabido ver la abundancia y agradecer lo que está a su lado, entiende que lleva una vida en la cuál, pase lo que pase las circunstancias no van a determinar su elección de responder ante esas circunstancias desde la madurez.
No necesita poner zancadillas, no necesita destruir la vida del otro, no necesita del chisme para ver si de alguna manera se levanta, una persona con autoestima, con amor propio y que ha sabido transitar el camino de la felicidad, no hace daño.
Una persona feliz ha aprendido a valorar cada pequeño momento y a encontrar paz en su interior, vive desde la plenitud sin necesidad de compararse con los demás,
sabe que la verdadera felicidad no se mide por lo que tiene, sino por la gratitud que siente.
Ésta persona ha recorrido un camino de autoconocimiento
y ha comprendido que la verdadera riqueza reside en su capacidad de amar y ser amado...💕
En el ciclo de la vida.
Nacemos, crecemos...
Avanzamos, disfrutamos de cada momento...
Nos enamoramos...
Nos equivocamos y aprendemos...
Seguimos avanzando, siempre hacia adelante...
Llegamos a nuestra plenitud...
Y al final, volvemos al origen, somos polvo de estrellas.
La vida es un ciclo maravilloso y cada etapa es un regalo,
cada paso nos transforma.
Agradece, ama y vive plenamente, porque somos polvo de estrellas....
Los vacíos emocionales nos empujan a buscar alivio en la acumulación de bienes y actividades, pero esta búsqueda externa solo amplifica nuestra insatisfacción.
La verdadera plenitud se encuentra en la conexión con nosotros mismos, con los demás, en la simplicidad y en la autenticidad.
Para llenar esos vacíos, debemos cultivar relaciones significativas, practicar la gratitud y encontrar un propósito alineado con nuestros valores más profundos.
La conexión genuina y la gratitud nos ofrecen una paz duradera, mientras que un propósito claro nos guía hacia una vida plena.
En un mundo que nunca se detiene, algo profundo está cambiando.
El próximo despertar no es sólo abrir los ojos,
es abrir el corazón, la mente y el espíritu.
Ser conscientes es conectar con el presente,
es escuchar con atención y vivir con intención.
Es descubrir que la verdadera riqueza está en los momentos simples
y en las conexiones humanas y espirituales.
Es encontrar paz en la rutina
y alegría en la gratitud que nos ofrece el universo.
El próximo despertar es un llamado a renacer,
a transformar nuestras vidas y a resurgir con una nueva perspectiva.
Cada día es una nueva oportunidad para crecer.
Para aprender algo nuevo,
para amar más profundamente, para vivir plenamente.
El viaje hacia el despertar es continuo, y juntos,
podemos crear un mundo lleno de paz, amor y entendimiento.
Despierta. Conéctate con el universo. Vive y cambiaremos juntos.
En un mundo donde las palabras a menudo se deslizan sin pensar, se nos recuerda el poder que pueden contener, el poder de cambiar vidas con un solo gesto.
En momentos de oscuridad, las palabras correctas pueden ser una luz brillante, una esperanza en la desesperación. Un simple "te entiendo" o "estoy aquí para ti" puede ser el bálsamo que calma el dolor más profundo.
Es en estos pequeños gestos de bondad donde el verdadero poder de las palabras se revela, transformando vidas y elevando corazones. Un elogio inesperado, una palabra de aliento o un simple "gracias" pueden hacer que alguien se sienta valorado y comprendido.
Porque en un mundo lleno de ruido, las palabras que elegimos pueden ser la música que cambia el tono de nuestras vidas. Cada palabra que pronunciamos tiene el potencial de inspirar, motivar y conectar con los demás.
Recuerda siempre: tus palabras tienen poder. Elige sabiamente y sé consciente del impacto que pueden tener en aquellos que te rodean.
La esencia del amor incondicional...❣️
El amor incondicional de la pareja, es un vínculo poderoso que trasciende los límites del tiempo y del espacio. Es más que un sentimiento, es una profunda conexión que se nutre de la comprensión y la aceptación mutua. En el corazón, está la capacidad de ver y aceptarla, con todos sus aspectos y virtudes.
En éste viaje se experimenta un salto cuántico en la conciencia, donde las expectativas y las limitaciones se disuelven, dando paso a una relación basada en la confianza, respeto y libertad.
Es un compromiso profundo que trasciende las palabras y se manifiesta en acciones cotidianas de apoyo, empatía y cuidado mutuo.
Estar a la altura de éste amor, implica cultivar la paciencia y la tolerancia, honrando los momentos de crecimiento individual y de transformación compartida. Es un compromiso de crecimiento constante, cada desafío se convierte en una oportunidad para fortalecer las dos almas afines.
Es éste espacio sagrado, está la fuerza para superar obstáculos, sanar heridas del pasado y construir un futuro juntos, con confianza y gratitud. Un viaje de descubrimiento mutuo, hoy es una nueva oportunidad para explorar los misterios del corazón y celebrar la conexión.
Que éste camino que impulsa el universo, resida en nuestra capacidad de amar sin condiciones, comprender sin juzgar y de aceptar sin reservas. recordándonos que somos uno en el infinito amor.
La esencia del amor incondicional en pareja,
transmite profundidad y belleza.
Gracias...
Creo que deberías vivir, pero vivir mucho,
vivir sabiendo que cada minuto de tu vida no va a repetirse jamás,
haz un plan, un plan de los pasos, que hay que dar,
para llegar hasta donde tu quieres y sólo síguelos poco a poco,
sin agobios, disfrutando del proceso, aprendiendo de cada error,
de cada bache y de cada reto.
Decide ser una de esas personas, que tienen luz porque no buscan hacerle sombra a nadie...
Enamórate de la vida.
Siéntete merecedora de todo lo que tiene para ti.
Siéntete agradecida.
Siéntete empoderada.
No imaginas todo lo que te está esperando.
Asómbrate y disfruta.
La vida es maravillosa...
La verdadera marca de la madurez es cuando alguien te hace daño e intentas comprender su situación en lugar de tratar de devolverles el daño. Sostener rencores nunca ha sido una solución a los problemas, y nadie ha logrado nada con eso. En vez de gastar tú tiempo odiando a las personas que te hacen daño, decides dejar de lado el dolor y aprender del incidente. Incluso en los factores de estrés más severos, puedes mantener la calma y tratar de manejar situaciones de problemas. Considera que el aumento de tu voz es un signo de debilidad.
2. No juzgan ni envidian
Nunca haces suposiciones sin estar primero plenamente consciente de la situación. Evitas creer en las cosas negativas que te digan y no te molestas del éxito de otras personas. Puedes celebrar el éxito de otras personas y tratas de no ponerte celoso cuando alguien es mejor que tú en un área en particular. Sabes que el éxito viene con el trabajo duro y que debes estar dispuesto a trabajar duro para alcanzarlo.
3. Estan abiertas a recibir la ayuda de otros
No estas atrapado por el ego. No temes pedir ayuda si la necesitas. Estás seguro de admitir que no sabes todo y te abrirás a pedir ayuda con el fin de aprender.
4. Se disculpan cuando es necesario
No te es problema disculparte por haber dicho o hecho algo mal. No tienes miedo de admitir tus propios errores y estás dispuesto a sufrir las consecuencias de ellos. Eso te hace ser un humano responsable y honesto.
5. Están abiertas a las opiniones de otras personas
Manejas diferentes opiniones fácilmente- no las rechazas porque creer lo contrario de lo que tu sabes puede ser cierto para alguien más. Abrazas la diversidad y estás listo para escuchar lo que todo el mundo tiene que decir.
6. Son desinteresadas
Te encanta ayudar a los demás y no esperas nada a cambio cuando haces algo bueno para un amigo. Ya sabes que una vela no pierde nada encendiendo otra vela.
7. Saben que no siempre se puede complacer a todo el mundo
A pesar de que eres una persona amable y un ser genuino, eres consciente de que no siempre se puede hacer a todos felices. Sabes que pasar el tiempo contigo mismo es tan importante como contener una buena relación con las personas que te rodean, pero estas dispuesto a decir “no” cuando alguien intenta robar tu tiempo.
8. Saben que el mundo no les debe nada
No te sientes con derecho a cosas de la vida. Estas dispuesto a trabajar duro para alcanzar tus metas y sabes que el mundo se forma por lo que haces ahora. No tomas nada por sentado y estas agradecido por lo que tienes.
9. Aceptan el cambio
No tratas de evitar el cambio y entiendes que es inevitable. Le das la bienvenida al cambio positivo y estás dispuesto a ser flexible porque crees en tus capacidades de adaptación.
10. Siguen a su corazón
Crees que no se puede ir mal al seguir tu corazón y los instintos. Entiendes que al hacer eso, estas ayudando al crecimiento de tu alma y que nunca te lamentas por seguir tu corazón.
11. Se perdonan a sí mismas
Sabes que el estar enojado contigo mismo no te va a llevar muy lejos. En su lugar, estas dispuesto a perdonarte a ti mismo y al hacerlo eres capaz de aprender. Dejar el pasado donde pertenece en lugar de insistir, es la clave seguir adelante y avanzar.
12. Son financieramente responsables
Eres un ser humano responsable y sabes que gastar tu dinero tontamente puede dañar tu futuro.
13. Creen que la persistencia da sus frutos
Tienes metas y nada te puede distraer de trabajar en ellas. Aunque es posible que hayas fallado varias veces, no ves el fracaso como una razón para darse por vencido. Al contrario utilizas el fracaso como una oportunidad para crecer más fuerte y mejorar. Encuentras maneras de evitar cualquier obstáculo. Renunciar no es lo tuyo, pero lo es buscar alternativas.
14. Auto-mejorar es una forma de vida
Sabes que la vida se trata de aprender cosas nuevas y que vives tu vida siempre tratando de mejorarte a ti mismo si se trata de trabajo, salud o cualquier otra área de tu vida. Estás de acuerdo que si una persona detiene su aprendizaje, está muerta.
15. Toman cuidado de su cuerpo y su mente
No se puede tener una mente sana sin un cuerpo sano. Sabes que, al mantener una vida equilibrada, eres capaz de crecer más fuerte y ser la mejor versión de ti mismo. Tu cuerpo es tu mente.
16. Están dispuestas a alejarse de su zona de confort
La vida comienza donde termina tu zona de confort.
Crees que la zona de confort no es un buen lugar para estar pegado porque nada crece allí, así que intentas ponerte a prueba a diario y tomar riesgos calculados.
17. No pierden energía en cosas que no pueden controlar
Sabes que a veces la única cosa que puedes controlar es tu actitud hacia los acontecimientos en tu vida. Perder la energía en cosas que no puedes controlar es algo que no te conviene y sabes que culpar a algo que está más allá de tu control es inútil.
18. Utilizan su tiempo sabiamente
Valoras tu tiempo y crees que, matar el tiempo, en realidad te mata a ti. Luchas contra la dilación y decides pasar tu tiempo de manera productiva.
19. Manejan las crisis con calma
Respira.
Mantienes tus pensamientos claros y tranquilos durante una crisis. Los buenos resultados resultan cuando se hacen con una mente tranquila y en paz.
20. No son co-dependientes
No dependes de otros para hacer tu trabajo y, al hacerlo, mantienes una relación sana tanto personal como profesionalmente.
21. Saben que son responsables del desarrollo de su vida
Crees que tu propia felicidad y el éxito es un subproducto de tus propios pensamientos, creencias, actitudes, carácter y comportamiento.
22. Saben que la gratitud es el mejor ajuste de actitud
Mientras más bondad veas, más se crea, y también motivos para sonreír. La felicidad no se inicia cuando “esto, aquello o lo otro” se resuelve. La felicidad es lo que ocurre ahora, cuando aprecias lo que tienes.
23. Saben que no tienen que ser perfectas
Crees que cuando pasas demasiado tiempo concentrándote en la percepción que los demás tienen de ti, o en lo que todo el mundo quiere que seas, en algún momento olvidas quién eres en realidad. Así que no temes a juicios de otras personas porque sabes que lo que hay en tu corazón es lo que realmente eres y no te avergüenza mostrar tu verdadero rostro al mundo.
24. Saben quienes son
Estas en paz contigo mismo y eres consciente de lo que quieres lograr.
Tienes ciertos límites que has establecido para ti mismo y los has abrazado porque sabes bien que eso es lo que eres.
25. Esperan menos y aprenden más
No todo es lo que esperabas, acepta y ama las cosas por lo que son.
Aunque las cosas no siempre salen como las has planeado, te has dado cuenta de que esto es de lo que se trata la vida. Las cosas son bellas por lo que son, no por lo que esperamos que sean. Tal como nosotros somos bellos por lo que somos, no por lo que los demás esperan que seamos. No siempre obtienes lo que has querido y eso es una buena cosa porque aprendes de esta experiencia y sigues adelante.
El secreto está en ser capaces de dar las gracias sin que ocurran hechos extraordinarios. Así se consigue estar más contentos sean cuales sean las circunstancias de nuestras vidas. Hay dos clases de gratitud: la condicional y la incondicional. La
primera consiste en sentirse bien cuando las cosas salen como uno
espera. Como no siempre es así, acaba siendo una emoción esquiva y poco
duradera. La segundaconsiste en una actitud y un hábito de vida,
sentirse bien sin que haya ocurrido nada especial; es decir: estar
agradecido por todo y por nada a la vez. Y al no estar condicionada por
ningún otro acontecimiento, esta actitud es la precursora de la
felicidad y el éxito personal en la vida.
¿Tenemos en cuenta
cuántas personas han contribuido a que este día sea posible? Desde que
nos levantamos hasta que nos acostamos estamos recibiendo las
bendiciones de innumerables personas, la mayoría desconocidas, que hacen
de nuestras vidas una experiencia mejor.
Por ejemplo, ¿cuántas personas
han intervenido en la elaboración del desayuno? El agricultor, el
granjero, el molinero, el transportista, el tendero… el sol, la lluvia,
el viento, el agua… las manos que lo prepararon y sirvieron. Si
contásemos cuánta gente nos sirve directa e indirectamente en un solo
día de nuestra vida, no podríamos más que sentir puro agradecimiento.
Cuanta más gratitud sientas, más feliz serás
y tu vida cambiará más rápido” Rhonda Byrne
Por
no mencionar a nuestros padres, nuestros médicos, nuestros maestros,
nuestros amigos, nuestros compañeros o empleados… todas las personas que
han contribuido a que consiguiéramos algo significativo, o simplemente
que nos han ayudado a sobrevivir hasta el día de hoy. Es innegable
que debemos un inmenso reconocimiento a infinidad de personas que hacen
posible que sigamos con vida o que disfrutemos de nuestro momento
actual tal como es. Y para poder expresarlo es necesario estar muy
presente de manera que seamos conscientes de las cosas buenas y
positivas que nos rodean.
Si además miramos hacia atrás en el
tiempo y repasamos todos los descubrimientos y avances tecnológicos que
hacen nuestra vida más cómoda y segura, sin olvidar los pensadores y
sabios que la han enriquecido, entonces este sentimiento debería
extenderse casi a los orígenes de la humanidad.
Cuando
reflexionamos sobre todo ello, cada día se convierte en una sucesión de
oportunidades para acordarnos con una sonrisa de personas que han
contribuido con mucho o poco a nuestra vida y para sentir el deseo de
devolver el favor a las generaciones futuras. Los psicólogos Emmons y McCollough estudiaron las consecuencias de la
gratitud y acabaron concluyendo que tiene profundos efectos en el
bienestar físico y también emocional de las personas. En su estudio
analizaron las muchas formas de expresarla, como, por ejemplo:
Con una nota personal.
Comparándose con gente que tiene problemas graves.
Dando simplemente las gracias.
Controlando mentalmente los pensamientos negativos.
Y
descubrieron que las personas que hacían de esta actitud un hábito de
vida se sentían más saludables, más optimistas y más felices con sus
vidas. Otros investigadores llegaron a la conclusión de que este hábito
mejora las relaciones con las personas y propicia el altruismo. Además
de ayudar a superar el estrés y las actitudes negativas. Pero uno de los
frutos más importantes de la gratitud es que contribuye a generar
felicidad.
Para saber más
LIBROS ‘Gratitud’, de Louise L. Hay (Hay House Ediciones) ‘El efecto gratitud’, de John Demartini (Urano Ediciones)
‘Cuaderno de ejercicios de gratitud’
de Yves-Alexandre Thalmann
(Editorial Terapias Verdes)
PELÍCULAS
‘Qué bello es vivir’, de Frank Capra
‘El color púrpura’, de Steven Spielberg
En
otros estudios, con mayores y con niños, se ha profundizado en la
relación entre la felicidad, inducida por buenos recuerdos y
sentimientos de gratitud, y el éxito general en la vida. Y se ha
concluido que las personas que se sienten más contentas consiguen una
existencia más longeva, mejores ingresos, mejores relaciones, y también
ser más eficaces ante los problemas profesionales y personales. Es
decir, ahora sabemos que “la felicidad da éxito” (y no al revés, como se
creía antes: “El éxito da la felicidad”, lo cual ya intuíamos que no
era cierto). Estados Unidos y Canadá tienen una celebración muy
particular: Thanksgiving Day, el día de acción de gracias, una de sus
fiestas más importantes. Es una fiesta en cuyo origen, tal vez europeo,
se celebraba el final de las buenas cosechas. Hoy día es una reunión
familiar en la que se honra expresar lo que se siente por los
incontables dones que disfrutamos como civilización.
Habrá quien
piense que para apreciar o poder verbalizar esa sensación primero debe
ocurrir algo que lo motive; es decir, que la emoción debe ser la
consecuencia de un acontecimiento favorable. Pero necesariamente no ha
de ser así. En realidad, es posible abrigar gratitud sin que haya
ocurrido nada especial antes. Ser capaces de dar gracias por algo que
aún no ha sucedido. Aunque esta posibilidad pueda ser incomprensible
para la mayoría, tiene muchas ventajas. La más obvia es que podemos
empezar a estar agradecidos en este mismo momento, sea cual sea la
situación personal de cada uno. Las personas más felices sienten
gratitud por todo y por nada en especial.No necesitan razones concretas
(aunque si se ponen a buscarlas, la lista de motivos es inacabable).
Viven instaladas en reconocer lo bueno que tienen por el simple hecho de
estar vivas, al margen de lo que les sucede. No necesitan razones de
peso para estar agradecidas porque haber recibido la vida ya les es
suficiente. Incluso hay personas, tan habituadas a vivir en esta
actitud, que agradecen cosas tan intangibles como una sonrisa, un
amanecer, una inspiración, la brisa suave, la calidez del sol o un
instante de paz… O incluso son capaces de agradecer a futuro: algo
valioso que se aprenderá mañana, el próximo libro que se leerá y que
quizá aún no está ni escrito, o incluso la música que sonará en el
propio funeral. Es lo que se podría llamar “agradecimiento gratuito”: no
se debe a nada tangible, pero conmueve por igual. Uno de los
hábitos comunes de las personas felices es el de empezar el día dando
gracias por pequeñas cosas para generar una actitud dichosa para el
resto de la jornada.
Basta con celebrar pequeños detalles de la
vida, pero no por ello menos valiosos. Hacer una lista mental de razones
que merecen ser aplaudidas ayuda a sentirse reconciliado con las que
nos hacen más difícil la existencia. En realidad, no importa el objeto,
sino la emoción que provoca en nosotros.
Demos gracias a las personas que
nos hacen felices; son los adorables jardineros que
hacen florecer nuestras almas”, Marcel Proust
La
maestría en este arte se alcanza cuando uno es capaz de agradecer
incluso las dificultades extremas que a cada uno le toca vivir, porque
somos capaces de pensar que detrás de cada lágrima, de cada instante de
sufrimiento, hay un aprendizaje, una enseñanza que nos convierte en
personas más humanas, más suaves, y más comprensivas con el abatimiento
de los demás. Es lo que se llama “ver lo bueno de lo malo” que siempre
existe, aunque cueste reconocerlo en una primera mirada. Para
finalizar, hay una palabra que siempre es bien recibida por todos, y es:
“Gracias”. Todas nuestras comunicaciones con otras personas deberían
terminar con ella. Tampoco estaría de más escribir cada día una breve
nota de agradecimiento por cualquier vía (e-mail, sms,
WhatsApp…) a las personas que hayan aparecido en nuestra vida por el
motivo que sea. Un simple y corto mensaje de gratitud a quien haya
influido en nuestro pasado o en el presente. Nada más que dos líneas,
sin que tenga especial relevancia el papel que haya desempeñado. Con
toda certeza, esta actitud hará que las cosas empiecen a cambiar.
