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sábado, 2 de julio de 2016

¿Qué pasa en tu cerebro con la actividad física?, Estudio e Infografía.

Un estudio publicado este mismo año por la revista Neurobiology of Aging demuestra la importancia de un estilo de vida físicamente activo para mantener una buena salud cerebral. 


Un grupo de científicos de la Universidad de Uppsala, en Suecia, preguntó a 331 hombres y mujeres de 75 años acerca de la cantidad de ejercicio que realizaba semanalmente. Clasificaron los niveles de esa actividad como ligera (como caminar o practicar la jardinería) o intensa (nadar, correr…) siempre que se realizaran durante un mínimo de 30 minutos. 

Además, este grupo de personas mayores se sometió a una evaluación de varias de sus capacidades mentales así como a una prueba de resonancia magnética que permitiese analizar la estructura de sus cerebros.

Los resultados de esta investigación mostraron que el nivel de actividad física se relacionaba positivamente con un mejor estado cognitivo general y con una mayor fluidez verbal, al mismo tiempo que volvía a los sujetos más activos y más rápidos en la resolución de una tarea de atención alterna y memoria. 

Al analizar las imágenes de resonancia magnética, se observó un mayor volumen de la sustancia gris en el lóbulo parietal, y de forma particularmente importante en una zona conocida como el precuneus, la cual se afecta significativamente en la enfermedad de Alzhéimer. También se encontró más volumen en la sustancia blanca cerebral.




Fuente: Imageneseducativas 
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viernes, 10 de junio de 2016

Si estoy en las redes sociales, ¿conseguiré un empleo?


Son todavía muchos los que todavía no tienen presencia y a los cuáles términos como marca personal, reputación onlinenetworking o LinkedIn les quedan lejos y se preguntan si tan importante es o no estar en redes sociales para valorar si el tiempo y el esfuerzo que van a a dedicar a aprender como manejarse les va a servir realmente para conseguir un empleo. 


En el Informe de Adecco de éste año se señala que 9 de cada 10 empresas han utilizado las redes sociales para buscar candidatos, y no sólo eso, sino que el 71% de las empresas tiene pensado reclutar candidatos a través de las redes sociales durante el año 2016, un 10% más que el año anterior. Por lo que todo parece indicar que las redes sociales van a tener cada vez más relevancia en la selección de candidatos y debemos tenerlas en cuenta si queremos no sólo buscar empleo, sino también conseguir nuevas oportunidades profesionales.


Sin embargo, tenemos que considerar una serie de cuestiones para no llevarnos a engaño sobre las posibilidades reales que las redes sociales nos ofrecen a la hora de encontrar un empleo como por ejemplo:

  1. Estar en redes sociales no te va a dar trabajo. Creer que sólo por abrir perfiles en Twitter, Facebook o LinkedIn nos van a “llover” las ofertas de trabajo, es estar equivocado. Lo que sí que es cierto es que si no estamos en ellas tendremos menos posibilidades de que nos salgan oportunidades.
  2. Por estar en redes sociales no vas a ser mejor profesional, sigues siendo el mismo que en el mundo offline. Muchas personas piensan que por estar en redes sociales son mejores profesionales, como si el hecho de tener un perfil de LinkedIn ya diera cierto status, pero no es esa la cuestión. Las redes sociales son un medio para mostrar lo que sabes hacer, pero si eres un mal profesional seguirás siéndolo por mucha red social en la que estés; aunque si eres un buen profesional tendrás más posibilidades de demostrarlo y de destacar sobre el resto.
  3. Según como utilices las redes sociales, así serán los resultados que obtengas. Es decir, que si utilizas las redes sociales para hablar con tus amigos de fútbol o del último cotilleo del grupo, no pienses que vas a conseguir oportunidades profesionales. Si quieres conseguir objetivos profesionales tendrás que utilizar las redes sociales de forma profesional. Y eso pasa por valorar el contenido que compartimos, la información que incluimos, o la foto que utilizamos en nuestro perfil, por poner algún ejemplo.

  4. LinkedIn es algo más que un currículum estático. Muchas personas se abren un perfil en LinkedIn y rellenan el currículum como si fuera un currículum en papel, y aunque esto es necesario e importante, más lo es el hecho de que debemos que tener una presencia activa en esta red social. Participar en grupos, compartir información o generar contenido será lo que realmente nos dé visibilidad ante los miembros de la comunidad, incluidos empresas y reclutadores.
  5. Si estás en redes sociales puede que no consigas trabajo, pero si no estás será mucho más complicado. Estar en redes sociales es como estar en internet, si no estás es más difícil que te encuentren, y sobre todo estarás en desventaja con respecto a aquellos que sí que están y a los que pueden encontrar y contactar más fácilmente.
  6. No se trata de tener 1 millón de contactos, sino de conseguir oportunidades reales. Las redes sociales son una forma de poder contactar fácilmente con personas y empresas, pero el objetivo no es acumular miles de seguidores o de likes, por lo que no hay que perder de vista que tenemos que provocar el contacto personal que es donde se materializan las oportunidades, ya sea a través de una entrevista o de un encuentro en un foro o jornada.

En definitiva, podemos decir que tener presencia en redes sociales no es algo que nos va a garantizar conseguir un trabajo, pero si no estamos en ellas nuestras posibilidades serán mucho menores. Es algo parecido a tener un currículum en papel: el hecho de tenerlo no nos va garantizar conseguir un trabajo, pero desde luego que si no lo tenemos será más complicado el poder conseguirlo.

Según un estudio de IAB-Spain 2016 un 81% de los internautas de nuestro país utiliza redes sociales, lo que representa algo más de 15 millones de personas:



Fuente: Amalia López Acera
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lunes, 30 de mayo de 2016

¿Crees que bajar tu nómina para disminuir el desempleo y aumenten los contratos es la solución?, Infografía.



Fuente: Hays
http://www.ebay.es/itm/381652097180?ssPageName=STRK:MESELX:IT&_trksid=p3984.m1555.l2649
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domingo, 19 de julio de 2015

7 de cada 10 parados de larga duración mayores de 45 años tiene que reciclarse

Siete de cada diez parados de larga duración mayores de 45 años tiene que reciclarse para conseguir un empleo, según se desprende del VII Informe Mayores de 45 años en el mundo laboral elaborado por la Fundación Adecco.

Del estudio se deduce que de todo el empleo generado en el último año, un 76% ha sido para las personas de más de 45 años, mientras que para los jóvenes no sólo no se ha creado empleo, sino que se han destruido puestos de trabajo.
En concreto, mientras que 62.500 personas entre 25 y 34 años han perdido su ocupación en los últimos 12 meses, 380.900 mayores de 45 años han ganado un empleo. "Los mayores de 45 años están siendo los protagonistas del nuevo empleo", señala el informe.
Según el director general de la Fundación Adecco, Francisco Mesonero, los mayores de 45 años fueron uno de los grupos más afectados por la destrucción de empleo y ahora, por "pura estadística y con la reactivación de la economía", empiezan a recuperar lo perdido.

A su parecer, el gran reto del mercado laboral es equilibrarse para que no discrimine a nadie por su edad, sino que se fije la atención en el talento y no en la fecha de nacimiento. "Todos, jóvenes y senior, somos esenciales para la recuperación y la sostenibilidad del mercado", sostiene Mesonero.
Aún así, el reciclaje laboral se ha convertido en un imperativo para todo trabajador, sobre todo cuando se superan los 45 años porque muchos han perdido empleos en un sector que ya no genera oportunidades, así que tienen que actualizar sus competencias y adaptarlas a las nuevas necesidades.

De hecho, un 70% de los que ha conseguido un trabajo después de estar mucho tiempo en paro reconoce que ha tenido que reciclarse para optenerlo. Las áreas más habituales en las que se han formado han sido las nuevas tecnologías, las técnicas de marketing y ventas, las finanzas y los idiomas.
Según el estudio, el 75% de los encuestados con empleo reciente estuvo más de un año en paro hasta encontrar una nueva ocupación y, según los datos del INE, un 71% de los que aún está en paro es de larga duración. La mayoría de ellos (56,4%) supera los dos años y un 15% lleva más de 12 meses sin empleo.
Por el contrario, los jóvenes menores de 34 años tardan menos en volver a trabajar y los parados de larga duración en esta franja de edad bajan al 54%, 17 puntos porcentuales menos.


Según la encuesta, lo que más pesa a la hora de encontrar un trabajo es la edad (para el 80%), porque los mayores de 45 años son personas sobrecualificadas que exigen contratos más estables y mejor remunerados, están menos familiarizados con las nuevas tecnologías y son menos flexibles para hacer horas extra o viajar.
Además, las personas de más de 45 años se encuentran con otras barreras puesto que un 62% no adapta su currículum a cada oferta, sino que utiliza uno genérico, mientras que un 67% cree que será descartado incluso antes de hacer la entrevista. El 90% no usa las redes sociales y el 82% no se preocupa de llenar los tiempos de inactividad con cosas como el voluntariado.

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sábado, 14 de marzo de 2015

¿Qué sectores crearán más empleo en 2015?


Los directivos españoles prevén más empleo, pero no con igual intensidad en todos los sectores de actividad.
Las previsiones de contratación en España seguirán mejorando en el segundo trimestre de 2015, ya que los directivos españoles prevén una Proyección de Empleo Neto del 4%, según los datos del último Estudio Manpower de Proyección de Empleo. 

Con este resultado, la Proyección mejora un punto porcentual tanto respecto del trimestre anterior y como del mismo periodo de 2014. Desde el cuarto trimestre de 2007, España no vivía un incremento de un trimestre a otro, con previsiones en signo positivo. 

Según Raúl Grijalba, Presidente Ejecutivo de Manpower Group en España, “esta mejoría de un trimestre a otro en cifras positivas en las previsiones de contratación muestran la consolidación del mercado laboral español prevista para este año 2015”.



Por otra parte, el estudio revela que el 7% de los directivos españoles entrevistados prevé aumentar la contratación durante el segundo trimestre de 2015, frente al 90% que no espera ningún cambio en sus plantillas en este periodo y el 2% que prevé reducir su número de empleados (el 1% restante ha respondido “No Sabe/No Contesta”).

El Estudio Manpower de Proyección de Empleo, cuya primera edición en España fue realizada a mediados de 2003, analiza a nivel mundial la intención de los directivos de incrementar o reducir las plantillas trimestralmente, a través de encuestas realizadas a más de 65.000 empresarios de 42 países. En lo que se refiere a los datos españoles, más de 1.000 empresarios españoles respondieron a la pregunta: ‘¿Cómo prevé usted que cambiará el empleo en su empresa en el próximo trimestre, hasta finales de junio de 2015, en comparación con el actual?’.

La Proyección de Empleo Neto es el resultado obtenido al restar el porcentaje de directivos que prevén incrementar su plantilla menos el porcentaje de los que esperan reducirla.

Sólo una de las 6 zonas españolas registra previsiones negativas

El Estudio realizado por ManpowerGroup divide el país en seis regiones para valorar las previsiones en cada una de ellas: Centro (Castilla-La Mancha y Madrid); Este (Comunidad Valenciana y Murcia); Norte (Aragón, Cantabria, La Rioja, Navarra y País Vasco); Noreste (Baleares y Cataluña); Noroeste (Asturias, Castilla y León y Galicia); y Sur (Andalucía, Canarias y Extremadura). Siguiendo esta clasificación, los datos reflejan que 5 de 6 zonas del país registran previsiones de contratación positivas para el segundo trimestre de 2015.

Sólo los directivos de la zona Noroeste registran previsiones de contratación negativas para el segundo trimestre, con una Proyección de Empleo Neto del -1%. Los directivos de la región Noreste presentan las perspectivas de contratación más elevadas del país para este trimestre, esta también es la cifra más positiva en la región desde el cuatro trimestre de 2007. Le siguen la zona Centro, con un +7%, que también registra el resultado más alto de la zona desde el primer trimestre de 2008; y la zona Este con un +4%. Las dos regiones restantes, Sur y Norte, cierran el bloque de resultados optimistas, con Proyecciones de +3% y +2%, respectivamente.

A pesar de los buenos resultados a nivel general en casi todas las zonas para este segundo trimestre, tanto en la comparativa anual como en la trimestral, tres de ellas mejoran y las otras tres empeoran sus resultados. Si las comparamos con el trimestre anterior, destaca la mejoría de la región Noreste, que incrementa 17 puntos porcentuales.

Las zonas Centro y Noroeste también incrementan sus resultados, ambas con siete puntos porcentuales más. En el caso de las regiones Sur, Norte y Este, las cifras empeoran siete, cinco y cuatro puntos porcentuales, respectivamente. En la comparativa anual, la Proyección de Empleo Neto mejora también de forma destacada en la región Noreste, con un incremento de 14 puntos porcentuales. Las otras regiones que mejoran son la Este, con cuatro puntos porcentuales más, y la Centro, con un incremento de dos puntos porcentuales. En este caso, son las regiones Norte, Sur y Noroeste, las que disminuyen su Proyección de Empleo Neto, con reducciones de seis puntos porcentuales las dos primeras y de dos puntos porcentuales la tercera.

Seis sectores económicos registran previsiones optimistas para el próximo trimestre 

En la clasificación por sectores de las empresas españolas participantes en el Estudio Manpower de Proyección de Empleo, los directivos de seis de los diez sectores industriales entrevistados registran previsiones de contratación positivas para el próximo trimestre. Tras aplicar los ajustes estacionales, los directivos de Agricultura y Caza prevén la Proyección de Empleo Neto más optimista de este periodo, con un +21%, seguidos de los de Hostelería (+7%).

Por el contrario, los directivos de los sectores de Construcción y de Minería e Industrias Extractivas son los que prevén ser menos dinámicos en contratación, ambos con un -3%. Por su parte, Energía Eléctrica, Gas y Agua y Comercio y Reparaciones sitúan su Proyección de Empleo Neto en un neutro 0%. Si se comparan con las previsiones del primer trimestre de 2015, sólo los directivos de tres de los diez sectores prevén mejoras en la Proyección de Empleo Neto, mientras que cinco registra una reducción y otros dos se mantienen estables.

El mayor incremento se registra en el sector de Agricultura y Caza, con 13 puntos porcentuales más, seguido del sector de Actividades Sociales, con cuatro puntos porcentuales más, y de Comercio y Reparaciones, con 1 punto porcentual más. Los directivos del sector Energía Eléctrica, Gas y Agua registran la mayor disminución, con 11 puntos porcentuales menos. En comparación con el segundo trimestre de 2014, los directivos de cinco de los diez sectores prevén una mejor Proyección de Empleo Neto, mientras que los otros cinco registran reducciones.

Los directivos del sector de Actividades Sociales registran el mayor incremento, con diez puntos porcentuales más, seguido de Transporte, Almacenamiento y Comunicaciones, con 6 puntos porcentuales más. Por otro lado, destacan las reducciones de los sectores de Comercio y Reparaciones, con ocho puntos porcentuales menos, seguido del de Construcción, con una disminución de siete puntos porcentuales.

Las medianas empresas prevén disminuir la contratación

En la clasificación de empresas por número de trabajadores, las medianas empresas son las únicas que aportan datos negativos con respecto a la previsión de contratar a profesionales en el segundo trimestre de 2015, con una Proyección de Empleo Neto del -1%.

Las micro y las grandes empresas son las que presentan mejores previsiones de contratación, ambas con un +5%, seguidas de las pequeñas, con un +3%.

Variedad en las previsiones a nivel internacional 

A pesar de que el estudio revela que los directivos de 40 de 42 países y territorios tienen la intención de aumentar sus plantillas durante el periodo de abril a junio, los resultados revelan que la incertidumbre de los directivos se extiende más allá de las fronteras de la eurozona y que existen pocos signos de que los mercados laborables estén recuperando fuerza.

Destacan el caso de China que, aunque sigue registrando previsiones positivas, éstas descienden a niveles inferiores a los registrados en 2009; y la situación de Brasil, que comunica las primeras proyecciones negativas desde que se unió al estudio en el cuarto trimestre de 2009. En lo que refiera a cifras concretas, Taiwán (+45%), India (+38%), Japón (+19%) y Panamá (+18%) reportan los planes de contratación más positivos del segundo trimestre de 2015.

Por otro lado, Italia (-6%) sigue encabezando las previsiones negativas y Brasil se une a este grupo por primera vez, con un -1%. En la región EMEA (Europa, Oriente Medio y África), 23 de 24 países registran previsiones positivas. Los planes de contratación mejoran en 11 países en comparación con el trimestre anterior, empeoran únicamente en ocho y se mantienen estables en cinco.

En comparación con el mismo periodo del año anterior, las Proyecciones mejoran en 13 países, empeoran también en ocho y se mantienen estables en tres. Además de Turquía, las previsiones más sólidas de la región son las registradas por los directivos de Sudáfrica, Finlandia, Grecia y Rumanía.

Fuente: Manpower
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miércoles, 4 de febrero de 2015

El 2017 será el año de la revolución pedagógica, según los expertos. Infografía


En 2017, metodologías como el trabajo por proyectos, el aprendizaje colaborativo, la educación por competencias o el aprendizaje basado en la resolución de problemas serán una realidad en las aulas


Esta es una de las conclusiones que aporta el estudio Perspectivas 2014: tecnología y pedagogía en las aulas, desarrollado por el Gabinete de Comunicación y Educación de la Universidad Autónoma de Barcelona y aulaPlaneta, que augura un cambio en la manera de enseñar en las aulas en los próximos cinco años. Esta revolución, que tiene en 2017 su año de máximo desarrollo, vendrá propiciada por introducción de las TIC y los dispositivos digitales en las escuelas.

NUEVOS MÉTODOS PARA REVOLUCIONAR LA EDUCACIÓN

La implantación de estos métodos, según el estudio, será progresiva y se producirá en cuatro fases:

  • En 2016. El trabajo por proyectos, que ya se utiliza de manera puntual, pasará  a aplicarse de forma estructural. Es decir, las asignaturas pivotarán en torno a este método cooperativo, y los alumnos trabajarán mediante proyectos para alcanzar los objetivos curriculares de la asignatura. Este método actuará de punta de lanza para la introducción de otras metodologías.

  • En 2017. Se implantarán en las aulas el aprendizaje colaborativo, la educación por competencias, el aprendizaje analítico, el aprendizaje enfocado a la solución de problemas y el aprendizaje por exploración. Desgranamos en qué consiste cada uno:

  • - El
     aprendizaje colaborativo se basa en el planteamiento de actividades en las que los alumnos tienen que trabajar en equipo e interactuar para conseguir un objetivo común, a la vez que asumen responsabilidades individuales. En él intervienen cada vez más servicios digitales que permiten la cooperación activa entre los alumnos a través de la Red.

  • - El
     trabajo por competencias es una metodología que busca desarrollar las capacidades, habilidades y actitudes de los alumnos para que sepan cómo aplicar lo aprendido a la vida real.


  • - El aprendizaje analítico se basa en la posibilidad de suministrar por ordenador al alumno contenidos, ejercicios o experiencias adaptados a sus necesidades y a sus resultados.

  • - El aprendizaje enfocado a la solución de problemas es un método que anima al alumno a aprender de manera práctica mediante la puesta en marcha de distintas estrategias destinadas a resolver un problema.

  • - El aprendizaje por exploración potencia la curiosidad del alumno para que este explore y experimente con la realidad para aprender.

  • En 2018. El aprendizaje móvil, basado en el uso de dispositivos y servicios móviles que permitan al alumno aprender en cualquier momento y lugar, se habrá asentado en las aulas. Siempre, de manera compatible y complementaria a la educación presencial.

  • Más allá de 2020. La pedagogía inversa o flipped classroom se irá aplicando poco a poco en las escuelas. Su implantación depende, en gran parte, de que los docentes dispongan de contenidos y servicios digitales que favorezcan la aplicación del método. La flipped classroom invierte el orden tradicional de la clase, de modo que los alumnos leen o visualizan mediante vídeos u otros recursos digitales los temas a tratar, y en clase trabajan de forma práctica con el profesor esos conocimientos teóricos. 

UN ENFOQUE MÁS ACTIVO Y PRÁCTICO
En definitiva, según el informe, la implantación de estos métodos en las aulas propiciará un cambio significativo en la manera de enseñar en las aulas, marcado por:

  • Un incremento de la actividad teórica y práctica de los estudiantes.

  • Una mayor cercanía a la experiencia directa.

  • Una apertura de la enseñanza y el aprendizaje al entorno.

La tendencia es alcanzar un aprendizaje más activo y significativo, que anime a los alumnos a participar en el proceso de aprendizaje y les capacite para aplicar los conocimientos y habilidades adquiridos a la vida real.

Este nuevo enfoque pedagógico se enfrenta al sistema tradicional de enseñanza, más centrado en la memorización y en las evaluaciones numéricas de los alumnos.


Fuente: Aulaplaneta 
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jueves, 29 de enero de 2015

Eficiencia en el trabajo: ¿cuándo somos más eficientes?



Según el segundo Estudio de Comportamiento Laboral de los Trabajadores Españoles, sobre una muestra de más de 100 empresas y 3.770 trabajadores y elaborado por Workmeter y analizado por Motivación y Más pasamos una media de 9 horas y 19 minutos en nuestro puesto de trabajo, pero nuestra productividad es sólo de 6 horas y 34 minutos, que redondeando equivale a perder un 30% de nuestro tiempo de trabajo cada día.


Los españoles somos más eficientes los viernes. Según los datos, éste es el día más eficiente de la semana con un 87% del tiempo total dedicado a actividades productivas. Por su parte, la franja horaria en la que somos más productivos es entre las 12:00 y las 13:00 del mediodía.

“El hecho que muchas empresas hagan jornada intensiva los viernes, hace que los trabajadores sean más eficientes por las mañanas. Un dato importante a la hora de evaluar la idoneidad de las maratonianas jornadas laborales que se hacen en España”, apunta Joan Pons, CEO de WorkMeter.


En lo que a los meses se refiere, en agosto perdemos una hora de productividad al día respecto al mes de febrero. Según el estudio, febrero es el mes más productivo del año y agosto el menos productivo. En agosto, dedicamos el 86% de nuestro tiempo activo a tareas productivas mientras que en febrero el dato sube hasta el 90%.

Otro dato que refleja el estudio es que los españoles no dedicamos ni siquiera un minuto y medio a trabajar ininterrumpidamente en un mismo programa informático. 

El TMA, o Tiempo Medio por Actividad, representa el tiempo en que se trabaja sin interrupción en una misma herramienta ofimática y en España concretamente es de un minuto y 21 segundos. Del estudio también se desprende que perdemos una hora cada día en micro pausas (inferiores a diez minutos).


Fuente: Paroyempleo
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lunes, 12 de enero de 2015

Para sacar buenas notas en matemáticas, inglés y lengua hay que dormir bien


Un estudio relaciona la calidad del sueño con las notas en esas asignaturas, que predicen el éxito académico general.

Lograr que los niños en edad escolar estén en la cama a una hora regular es a menudo una ardua lucha para los padres. Pero el empeño tiene su recompensa, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad McGill y el Instituto Universitario de Salud Mental Douglas en Montreal. 

Según sus resultados, dormir bien está vinculado a un mejor rendimiento en matemáticas, idiomas y lengua, tres materias que son potentes predictores del aprendizaje y el éxito académico en general.

Publicado en Sleep Medicine, la revista oficial de la Asociación Mundial de Medicina del Sueño y la Asociación Internacional de Pediatría del Sueño, el estudio pone de manifiesto que "la eficiencia del sueño" se asocia con un mayor rendimiento académico en esas asignaturas clave. La eficiencia del sueño es un indicador de la calidad del sueño y compara la cantidad de tiempo que se pasa durmiendo cada noche con el tiempo total en la cama.

Otros estudios anteriores habían encontrado relación entre sueño y el rendimiento académico en general, pero los científicos Montreal examinaron el impacto de la calidad del sueño en las calificaciones de materias específicas. "Creemos que las funciones ejecutivas, es decir, las habilidades mentales implicadas en la planificación, la atención y la multitarea, por ejemplo, son las que relacionan la calidad del sueño con rendimiento académico, y estas habilidades son más críticas en matemáticas y lengua que en otras materias, como arte, que no se vieron afectadas", explica Reut Gruber, psicólogo clínico infantil que dirigió el estudio.

Problema común

El bajo rendimiento académico en los niños es un problema común y grave que afecta a un 10-20% de la población. "El sueño corto o de mala calidad es un factor de riesgo significativo para el bajo rendimiento académico que con frecuencia se ignora", advierte Gruber.

Para llegar a esas conclusiones, el equipo de investigación de Gruber monitoreó el sueño de 75 niños entre 7 y 11 años, por actigrafía. El actinógrafo es un dispositivo con forma de reloj de pulsera que evalúa el sueño mediante la medición de los movimientos que se llevan a cabo durante la noche. Con los datos de cinco noches establecieron los patrones de sueño habituales de los niños y los correlacionaron con sus calificaciones. 

De acuerdo con los resultados, los pediatras deberían incorporar preguntas sobre el sueño en los controles de rutina de los pequeños, argumenta Gruber de acuerdo con los resultados obtenidos, que ponen de relieve la importancia de identificar problemas de sueño que de otro modo podrían quedar ocultos y repercutir en el rendimiento académico, que marcará el futuro de los niños. 

"Muchos niños podrían tener algunos problemas de sueño de los que nadie es consciente Señala. "Y si el pediatra no le pregunta al respecto, no sabemos que están ahí. La revisión regular de los posibles problemas de sueño es particularmente importante para los estudiantes que presentan dificultades en matemáticas, idiomas o la lectura."


Fuente: Pilar Quijada (Abc)
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miércoles, 5 de noviembre de 2014

¿Qué hay que hacer ante la confección de un CV, si los reclutadores dedican solo seis segundos en examinarlo?


Seis segundos. Ese es el tiempo medio que los responsables de los departamentos de Recursos Humanos dedican a cada currículum que reciben ántes de decidir si un candidato es digno de una entrevista laboral. Así se desprende de una investigación de TheLadders.

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"Los reclutadores suelen estar inundados de solicitudes de empleo, por lo que no sorprende que no puedan repasar cuidadosamente cada CV, hasta el punto que solo le dediquen seis segundos".

En su estudio han utilizado una técnica científica de seguimiento ocular.

TheLadders ha examinado los movimientos oculares de 30 reclutadores durante 10 semanas para "registrar y analizar dónde y cuánto tiempo se centraban en cada elemento del CV".

Principales elementos

En los seis segundos que dedican a cada currículum los reclutadores se fijan principalmente en su nombre, la empresa actual y el cargo, la empresa anterior y el cargo, la fecha de inicio y finalización del cargo actual, la fecha de inicio y fin de la empresa anterior, y la formación.

"Solo tienes seis segundos para causar una buena impresión",

"Hay que utilizar un diseño limpio, que los reclutadores puedan escanear fácilmente y localizar la información que más les interesa".

"Hay que evitar bloques densos de texto, e incluir la experiencia en orden cronológico, comenzando por el actual trabajo".

Estos dos CV's incluyen un mapa de calor de los movimientos oculares de los reclutadores. Dedicaron más tiempo al de la derecha porque es más claro y conciso

Fuente: Amanda Augustine, experta en TheLadders (El Economista) 
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martes, 26 de agosto de 2014

Los niños que juegan libres serán adultos con mayor autoestima y capacidad de adaptación

Un estudio señala que el juego no estructurado resulta beneficioso a largo plazo 

Una encuesta realizada en Alemania refleja que las personas que tuvieron tiempo libre de niños, para jugar de forma no estructurada, son más flexibles y adaptables a las circunstancias de adultos. Tienen mejores relaciones sociales aquellos que hacían más cosas por su cuenta, como explorar el barrio, sin un control tan exhaustivo de sus padres.

 

Con una abundancia cada vez mayor de actividades extraescolares, está creciendo la idea de que los niños están perdiéndose algo importante si no tienen tiempo para jugar libremente, sin una estructura. 

Una nueva investigación realizada en Alemania, informa la revista estadounidense Pacific Standard, sugiere que estos temores son justificados: las personas que recuerdan haber tenido un montón de tiempo libre en la infancia disfrutan de altos niveles de éxito social como adultos.  

 

Un equipo de tres psicólogos de la Universidad de Hildesheim, dirigido por Werner Greve, realizó una encuesta a 134 personas. A los participantes se les presentó una lista de siete afirmaciones, y tuvieron que decir el grado en que se ajustaban a sus propias experiencias de la infancia (es decir, de tres a 10 años). 

Entre las afirmaciones figuraban estas: "Mirando hacia atrás, probé muchas cosas y experimenté mucho por mí mimo"; "de vez en cuando, me daba una vuelta solo o con amigos para conocer el barrio"; y "mis padres siempre estaban con miedo de que algo pudiera pasarme, así que no me dejaban hacer muchas cosas por mí mismo." 

Los voluntarios también expresaron su grado de acuerdo o desacuerdo con 10 afirmaciones diseñadas para medir el "éxito social": "Mis amigos vienen a pedirme consejo"; "mi trabajo es apreciado por los demás"; y "si algo sale mal, tengo amigos a mi lado que me apoyan." Pruebas adicionales midieron su capacidad para ser flexibles ante los reveses de la vida, y su nivel general de autoestima.

 

 

Resultados:

Los investigadores encontraron una correlación positiva significativa entre haber tenido tiempo suficiente para jugar libremente en la infancia y el éxito social del adulto.

También se halló un vínculo entre el tiempo libre de los niños y una alta autoestima y la flexibilidad para ajustar las metas personales.

Con todo, "no hace falta decir que el juego infantil no es el único ni quizás el más importante predictor del éxito social... la correlación que encontramos en este estudio fue sorprendentemente alta", escriben los investigadores en la revista online Evolutionary Psychology.
El juego libre, argumentan, permite a los niños desarrollar la flexibilidad necesaria para adaptarse a las circunstancias y ambientes cambiantes, una habilidad que es muy útil cuando la vida se vuelve impredecible en la edad adulta.

Así que puede que a los padres les interese que sus hijos tengan el tiempo y la libertad para jugar y explorar a su propio ritmo. Tutelarlos y orientarlos puede ser estupendo, pero como esta investigación nos recuerda, hay muchos tipos de experiencias de aprendizaje, y algunas de las menos formales pueden valer la pena a largo plazo.

Referencia bibliográfica: 

Werner Greve et al.: Does playing pay? The fitness-effect of free play during childhoodEvolutionary Psychology(2014).
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